白果

注册

 

发新话题 回复该主题

南方冬季进补不是羊而是这一碗,吃过忘不 [复制链接]

1#

猪肚补益脾胃,口感也很好。清洗猪肚,很多人比较抗拒,其实加盐、醋和少许面粉就可以清洗非常干净。虽然我也不喜欢这黏黏的手感,不过,为了吃,还是值得的。粤菜中,煲汤,广东人永恒的主题,而猪肚就是其中主角之一,猪肚,搭配腐竹,动物蛋白和植物蛋白都有了,再加一把白果,几片潮州咸菜,爽口又解腻。

这就是你也一定要试试的广东老火靓汤:腐竹白果猪肚汤。

材料:猪肚半个白果一把腐竹随意白胡椒适量咸菜两片香菜一根

做法/p>

1.猪肚加盐、面粉搓洗掉粘液,冲洗后加醋继续清洗。

2.加入胡椒碎,高压锅上汽后10-15分钟。(根据自己喜欢的软硬程度调整时间)

3.煮好取出放至不烫手。

4.切成片。

5.腐竹炸起泡。

6.咸菜切片。

7.香菜洗好切段,香菜根留下。

8.把白果、猪肚、香菜根、腐竹放入锅里,加入去油的原汤。

9.煮至腐竹变软,加入咸菜,关火。

10.最后加香菜,盐调味即可。

小贴士:白果也就是银杏,是药食同源的食材,白果对人体有益,益肺气、治咳喘、护血管、延年益寿、滋阴养颜抗衰老等效果。但是,它有一定的毒性,所以一次吃几颗就好了哦。

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题