香菇西兰花：香菇和西兰花都是营养价值比较高的食材，香菇使用属于一种食用菌，而西兰花属于一种常见的蔬菜，他们都有一定的提高免疫力的作用，在防癌抗癌方面也具有一定的功效，两种食材可以在一起吃，促进皮肤健康，在提高身体的抗病能力方面都有一定的效果。
乡老小炒鸡：是一道由鸡、辣椒、芹菜、青椒、芝麻等做成的美食。采用爆炒方式烹饪此菜，在众多的饭店中都有此菜。说了这么长时间，其实就是同大家探讨美食罢了，分享美味佳肴也是很幸福的，各位“小吃货们”不打算尝尝吗？
芹菜炒白果：银杏果俗称白果，是银杏树的果实。有祛痰、止咳、润肺、定喘等功效，它还具有润皮肤、抗衰老的作用。但大量进食后可引起中毒。白果为著名的干果，其味清香，食之软糯可口。这道菜色泽艳丽、口感青脆。
蒜蓉淋生菜：生菜，是汉堡中不可缺少的夹菜，也是很多菜品必不可少的点缀，生菜的含水量很高，营养也非常丰富，而且超级低脂，绝对是减肥者的最爱，并且生菜有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。容易上火的亲们可以多吃一些生菜！
清炒蚕豆：嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。另外，它的营养丰富，每克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。
豆豉蒸排骨：豆豉蒸排骨是一道色香味俱全的传统名菜，属于川菜系，主要食材是排骨和豆豉。排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。豆豉中含有很高的尿激酶,尿激酶具有溶解血栓的作用。
