导语：现在很多人都很相信中药的力量，并且认为中药要比西药更有用，药效更快，所以就导致有人在错误的指导下饮用中药，从而发生很多不良的反应。但是有一句老话是“是药三分毒”。如果在错误的操作下吃中药的话，会对身体造成一定的危害，会影响人体的排毒功能。
一、医生建议：肝病患者，尽量不吃这5种“中药”，不妨收藏备用
1、番泻叶
番泻叶是我们通常所说的泻药。对于治疗病人便秘有非常好的功效。许多减肥药里也会添加类似于泻药的成分，从而达到让身体严重脱水而表现出体重减轻的情况。但是因为番泻叶中有黄酮类的物质，人体食入番泻叶之后会在小肠内代谢出一种叫做蒽酮的物质，损害肝脏。
2、何首乌
很多洗发水的广告里都有何首乌的身影，因为何首乌是一种名贵并且有奇效的中药材。何首乌被脱发的人服用后，可以让头发变黑防止脱发的效果。所以很多有脱发困扰的人会选择吃何首乌来防止脱发。但是如果控制不住量，并且服用过多的话会对肝脏也造成负担。而且何首乌这类药材，要在医师的指导下才能服用，否则对肝功能不全或者是身患肝脏疾病的人，会对身体造成很大的伤害。
3、艾叶
艾叶又名艾草叶。这也是一种广为人知的中药食材。艾叶具有调理女性宫寒，帮助舒筋止血的效果。所以很多女性会将艾叶制成艾叶茶或者艾叶暖宫贴，艾叶疗剂来治疗痛经，手脚冰凉。也有人将艾草制成艾草熏用来去除寒气，用来预防疾病。但是长期服用艾叶的话，艾叶溶解于水中会导致肝硬化，胃部反水等症状。所以艾叶其实也是一类过度服用会造成肝脏负担的食物。较严重者就会出现肝掌，肝硬化等症状，危害身体。
4、白果
我们家中的很多老人，或者懂得中医药理的平常人也会知道白果指的就是银杏树上的果子。白果可以搭配水煮茶喝，制成的茶具有润肺润喉，止咳祛痰的良好作用。但是要注意的是，我们煮白果时一定要将白果煮到很熟的状态。因为如果食用没有煮熟的白果的话，会表现出白果中毒的症状。所以成年人在服用白果时不要超过10粒。否则会对肝脏造成很大的负担。
5、草乌
草乌在古代时就有麻醉，缓解疼痛的效果。但因为这类药在应用过程中控制不好药量的话，也会造成肾脏和肝脏等排毒器官的影响。长期服用草乌的话，也会对大脑造成严重损伤。
二、想要获得一颗健康的肝脏？最好做到以下3点
1、保持运动
有一位著名的学者曾经说过，生命的意义在于运动。而且现代医学体系表明，运动会让我们的心脏更加健康，在运动的过程中会加速脂肪的燃烧，避免在高油高糖的外卖下，造成的身材肥胖。
2、不熬夜
研究表明人一天需要8个小时的充足睡眠。这样才能保证人白天工作的效率和精神。在睡眠的过程中大脑会得到充分的休息，清除白天所产生的血液垃圾。而且最好保证要在夜晚11点前入睡，因为此时正是肝脏的排毒时期，这样就有利于保护我们的身体健康。
3、医生推荐小食方，或对肝健康有益
对于肝脏不好的人，我们能做到的就是提高肝脏的排毒能力，加速血液循环的过程。根据研究表明，每天多喝水的话可以提高身体的代谢能力。而且茶也是我们中华民族的传统食物，小编下面推荐的这款茶就会保护我们的肝脏健康。根据李时珍的《本草纲目》曾记述，决明子、蒲公英、金银花、菊花、枸杞、橘皮等食物能够常常泡水喝。药食同源的基本原理以下：
决明子：富含氨基酸和果糖、促进消化，润肠通便、清热下火，增加肝脏排毒能力
金银花：能协助清除血液中的毒素、舒肝清目、健胃消食，增加抵抗力。
菊花：清热解毒，清肝明目，有助于消化，提高肝脏的动力。
因为我们对这些食材进行自行搭配的话会有诸多的阻碍。而且经常上班的上班族也没有时间去管理自己的肝脏健康，更不用说花大量时间控制火候去熬煮制茶了。所以小编为大家挑选了一款独立茶包，随身携带，随时冲泡，方便又健康。
有需求可点击上方↑↑↑↑卡片获取
结语：无论我们现在是处于一个什么样的人生阶段，就如我们是处于青春少年而无所畏惧地透支自己的身体，还是因为垂垂老矣而想要置自己的身体于不顾之地，我们都不要放弃自己的身体。身体也是做一切事情的本金，而小编推荐的这款茶方便卫生，花钱来买到自己的健康。是一件很值得的事情。
