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肺虚之人应该吃哪些食物 [复制链接]

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肺虚分为肺气虚和肺阴虚两大类。肺气虚是指肺气虚损以咳嗽华丽为肺气虚是指肺气虚损,以咳嗽乏力、畏风自汗等为主要表现特征,多见于肺虚者,禁吃辛辣忌烟酒忌吃破气耗气之物,植物禁吃生冷性寒之物,经吃甲草甲烤爆。肺气虚者宜食具有补益肺气作用的食品。肺阴虚者宜食具有滋润阴肺的食物。肺虚者忌吃辛辣忌烟酒,忌吃破气耗气之物物,忌吃生冷性寒之物,忌吃炒、炸、烤、爆之类香燥伤阴的食品。肺虚之人在食疗的同时,也要注意生活规律,要劳逸结合,不劳累过度、熬夜、烟酒不过度等。此外,还要做适量的锻炼。常做深呼吸,以增强体质。肺虚之人应该多吃白果敛肺气,定喘咳。百合补中益气,温肺止咳。山药补脾养胃,生津益肺。黄芪补气固表,利尿脱毒哼哼。废虚之人应少吃荸荠消积破气。薄荷耗伤肺气。石榴损耗废弃。胡椒伤脾胃肺气。
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