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银耳银杏乌鸡汤润肺养胃美容养颜养生一 [复制链接]

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养生一课

银耳银杏乌鸡汤—润肺养胃、美容养颜

乌鸡半只,银杏20克,大枣4粒,银耳30克,精盐、姜片、香菜末各适量。乌鸡斩去头、脚,从脊背刮开,去内脏,洗净切块。乌鸡块放入沸水锅中焯水,除去血污,捞出后再冲洗干净,沥净水。银耳用清水浸透,撕成小朵。大枣、银杏分别洗净。汤锅内加适量清水烧开,放入乌鸡、姜片慢火煲2小时,再放入银杏、银耳、大枣煲40分钟,加精盐调味,撒少许香菜末即成。

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