白果
说起白果，大家一定不会陌生，核内有*白色肉仁，而且味道香甜，所以平时炖汤、炒菜都会放几颗下去。
白果除了可以当做日常的食物，其药用价值也很高，《本草纲目》中就记录了有关白果的作用：能入肺经，益肺气，定喘嗽，缩小便。
白果是我们中国比较特有的植物之一
很多的人平时都比较喜欢吃炒白果
营养非常的高，还可以养生健体
那接下来
就让小和跟大家来一起
了解一下白果在日常生活中的妙用吧~
认识白果
药材名：白果
别名：银杏果、公孙果
性味：甘苦涩，平，有毒。
归经：入肺、肾经。
功效：敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便
主治：哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
白果的选购：优质的白果大小均匀,而且果实普遍都比较饱满,劣质的白果大小不均匀,而且饱满程度没有优质的白果高。
注意了，白果不宜生吃或多吃。生食或多食都会引起急性中毒。
白果泡茶祛痰止咳
·白果夏茶
原料：
白果5g、半夏3g、苏子3g、桑白皮2g、杏仁2g、花茶5g。
用法：
用ml水煎煮白果、半夏、苏子、桑白皮、杏仁至水沸后，冲泡花茶饮用。
据《本草纲目》记载，食用熟白果可以温肺益气，定咳喘。用于肺气虚所致的哮喘、痰嗽、气短、气促等病症。
白果入食润肺化痰
·白果银耳羹
材料
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白果仁30克，川贝6克，银耳30克，冰糖20克。
做法/p>
1白果仁用沸水煮10分钟去外衣备用。
2银耳温水泡发，去根和杂质。
3将白果、银耳、川贝一同放入砂锅内烧沸后小火炖30分钟即可。
经常喝这种粥还可以补气清肠，滋阴润肺。在小火中慢慢研究它们，喝一杯舒适的白果银耳羹，这也是个不错的选择。
白果泡脚清热平喘
明代李时珍撰写的中医药学著作《本草纲目》提到白果：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊；生食降痰，消毒杀虫”
而泡脚能够促进人体的血液循环，可以促进人体的新陈代谢。
《魏大夫热喘足浴保健膏》就是以白果为主，并提取炙麻*、桑白皮、生石膏、杏仁、瓜蒌、葶苈子、*芩、紫苏子、清半夏、款冬花、山栀子、浙贝母、南沙参、芦根、丝瓜络、炙枇杷叶等中草药的精华，采用独家工艺所制成的保健足浴液。
使用方法：
外用。取毫升清水入锅煮沸倒入足浴盆中，取本品1袋加入热水中搅匀，待水放温后泡脚，每次泡脚15分钟，每日2次，连续泡三天。
使用足浴液泡脚或泡澡更简单、更方便。泡脚时，水温最适宜的温度42°左右，泡脚水以没过三阴交穴位为宜，泡得微微出汗最好。
《魏大夫热喘足浴保健膏》可以调节身体机能，清热化痰、宣肺平喘，缓解咳喘胸痛、咳吐*痰、口渴、咽干、便秘、尿赤等不适，促进健康。
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