防疫“心”同行
——大新实验学校小银杏广播心理专题节目
疫情反复，学校一再延迟开学，面对网课，同学们感到枯燥孤单。随着居家学习的时间越来越长，同学们难免会生出许多不良情绪。居家学习的烦恼不仅影响着我们，也影响着家长，这也导致亲子关系紧张，矛盾激化。有的同学更是做出了偏激的处理方式。那么，当我们和父母发生矛盾冲突时，应该怎么处理呢？
大新实验学校小银杏广播心理专题节目
本次小广播我们邀请了3位同学来和大家分享，当他们和自己的爸爸妈妈发生矛盾冲突时，他们是怎么做的。
大家好，我是六3班的张淑研
夜，静悄悄的。夜空晴朗，繁星闪烁，月亮在夜空中遨游，就像风平浪静的水面泛起的一叶轻舟。而就是这样一晚，我们家却发生了一场场“大战”。
“不！我不同意！凭什么？！凭什么我不能有自己的空间？！凭什么你们父母说什么就是什么？！！”我还是第一次向父母发这么大的脾气，那晚，我也改变了，感觉自己一夜成长了许多。
究竟是什么事让我跟父母发生冲突的？原来得知因疫情无法正常开学的消息，爸爸决定把弟弟妹妹的书桌都搬到我的房间，这样方便监督学习。但我也应该有自己的学习空间啊！我极力反抗，认为父母也是只为自己的利益着想，丝毫不顾及我的感受，我倍感委屈。
我内心感到父母十分不公平，我越想越不能理解，想要阻止这一切的发生，我认为只要我据理力争，父母也拿我没办法。然而事实却不是如此。父母一方势力十分强大，而我仅凭一己之力是无法逆转这局面的。我大喊不公平！却没想到父亲给了我大大的一个巴掌…
这一巴掌，瞬间将我积压的所有情绪都爆发了，我锁上房门，思绪万千……等心情平静下来，我站在父母的角度重新去思考这个问题，也慢慢理解了他们，我的父母要为家庭的生计奔波，白天上班那么辛苦晚上回家还要督促我和弟弟妹妹的线上学习效果，时间有限精力有限，他们有多操劳可想而知，而我作为姐姐，是该帮父母分担些督促弟弟妹妹参与线上学习的这件事了，而我却这么不懂事……
想想这些，我主动向父母道了歉，首先与父母表明我的这种不沟通就与他们发生冲突的做法是不对的，真诚的承认错误并道歉；然后肯定父母含辛茹苦的把我们抚养长大很不容易，肯定他们的辛劳；最后我与他们表达了我已长大，也需要独立空间的想法，并表示在居家学习期间愿意特殊情况特殊对待，但等疫情过去希望能及时回归正常。
爸妈认真听了我的想法，欣慰的为我端来了一杯水，表示谢谢我的理解，并保证以后遇到分歧一定会充分尊重我的意愿，也表示父母与孩子之间一定要多沟通，少争执。我喝着水，感觉水好像更甜了，心里美滋滋的。
所以，当和父母发生矛盾冲突时，不管你有没有错，不管你的观点对不对，最好的办法就是找个合适的时机坐到一起，换位思考一下，等两方都平静下来心情，再好好谈谈你自己的想法。通过沟通交流解释冲突的原因并想法解决。
原来，解决家庭矛盾的办法，就是沟通沟通再沟通，交流交流再交流，使你跟父母双方都解开对方的心结，就能得到缓解了。
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大家好！我是六6班的姚鑫冉。
有一天，我正在房间刷手机，妈妈进来了，看见我玩，也没说什么，拿起作业开始检查。我殊不知，这就是一场矛盾的开始。
妈妈坐在我旁边的椅子上安静的检查作业，我坐在她旁边刷着手机，非常安静，偶尔发出在纸上摩擦的声音，“姚鑫冉！”我吓了一大跳，“怎么了？”“你做的什么玩意儿，还在那边刷手机。”我关掉手机放一边，凑过去看作业，并耐心地听妈妈讲解，这题真不能怪我，我也是按照老师说做，怎么错了呢？妈妈生气了：“我说不对就不对，按照题上的做，快点。”我不能理解妈妈为什么那么自我，但我还是尊重她：“但老师……。”还没等我说完，妈妈已经不耐烦了，“我不管这些，按照我的做。”我有点生气了：“我的作业不是让你批，是让老师批，你这样子，最后挨骂的都是我！”“你说，我怎么样了！？”妈妈理直气壮的说问，我觉察到，如果再这样又是一场“大爆炸”我平静地说了一句：“我们都冷静冷静，我出去了。”
一会儿，一直都没有动静，我打开门说：“我错了，我不该那么说，对不起，但是，你也有错，不如，我先问问老师怎么做才对，好吗？”我在征求妈妈的意见，她没说话，我就算默认了，我把题目拍给老师，老师的答复证明我是对的。我把手机递给妈妈，妈妈看到了说：“我那样是为了你好！”理不直气还壮！算了，这事儿总算是“糠塞”过去了。妈妈和我之间很少发生矛盾，但是如果处理不当，就会发生冷战等严重后果，如果主承认错误，也许就不会严重了！
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大家好，我是四1班的包雨昕
我跟妈妈的关系，时好时坏，好的时候，亲如姐妹，无话不谈，差的时候，憋气不和妈妈说话。我想，大多数人跟我一样吧。
这不，疫情期间在家，和妈妈的关系空前紧张，本来上网课压力就大，妈妈还要在边上叨叨，说的我心里烦，不想和妈妈说话，哥哥悄悄告诉我，因为我不和妈妈说话，妈妈心里特别难过，听了哥哥的话，我的心里也不是滋味。
晚上，在床上辗转反侧，翻来覆去睡不着觉，耳边回想着哥哥的话，你已经大了，不能再像孩子一样任性了。我想，我不耐烦的态度肯定让妈妈特别伤心，毕竟妈妈也是为我好嘛，心里暗暗下定决心，不能再和妈妈针尖对麦芒了。
第二天，我在听网课，不知何时，妈妈进来了，对我劈头盖脸一顿说：“听课怎么不记笔记，这样听课怎么会有效果，听过就忘记了。”“你怎么知道我不写笔记的，我这不是还没来得及写嘛”，我不甘示弱，回击妈妈。“你还有理了，听课听的一塌糊涂”妈妈气呼呼地说。“我在听课的时候别来烦我好不好？”我气急了。妈妈愣了一下，转身出去了。看着妈妈的背影，我心里有说不出的难过，昨天晚上明明想好了要和妈妈好好说话的，怎么又控制不住了。看见妈妈坐在客厅里，我鼓足勇气走上前，还没开口，妈妈就说：“累了吧，坐下来吃点水果，歇会。”我深吸了口气，也不敢抬头看妈妈，瓮声说：“妈妈，我刚刚想写笔记的，你别生我气了。”“我知道的，你成绩一向不错，妈妈应该相信你自己的学习节奏的，是妈妈太心急了。”看着妈妈慈爱的眼神，我更内疚，转身去了书房。
哎，话到嘴边，还是没勇气跟妈妈说对不起，不过我已经勇敢的跨第一步，勇于承认错误了。
收听小银杏广播
亲子关系我来说
听了三位大姐姐的分享，我也想明白了一件事，为什么有时候会和父母产生不愉快？多半是我们没有和父母展开心与心的沟通。当我们和父母产生矛盾的时候，我们首先要让自己冷静下来，然后，换位思考，理解父母的良苦用心，反省自己的行为，再与父母心平气和地沟通，说出自己内心的想法。总结为一句话就是：沟通沟通再沟通，交流交流再交流。
——三（3）陈欣然
我首先认为我们据理力争是不对的，赌气只会使事情变严重，要听父母的意见。不过父母有时候也有错，比如不听孩子的意见，坚持自己的想法，有时动不动就和我引起争,引起这一问题的原因主要是我和家长没有好好沟通交流，父母坚持自己的做法与想法，有时会忽略我的感受，从而产生争执，不管谁错，理解父母的感受，要知道父母是世界上最爱我们的人,我们不能因为和父母有矛盾而伤害他们。
——三（3）李俊熙
因为新冠病毒的影响，我们只能通过网络用手机或电脑上课，在坚持了这么长的时间里，因在家学习，同学们的情绪多少有一些变化，有时遇到一些不好的事情，就会跟家长发脾气，我们要学会勾通，懂得换位思考，合理安排时间，做好自己的每一天。
——三（3）何晗钰
疫情期间，都在家里上网课。常常会有矛盾发生，每当矛盾发生的时候，都会有不冷静的情绪，每当出现这样的情绪，就要学会与家长沟通，换位思考、冷静，如果自己无法处理，可以写信给知心姐姐，请求帮助。
——四（5）潘伊凡
今天与老师一起听了一个心理专题小广播，我便想到了疫情期间我与父母发生的矛盾，其中，里面的一句话使我产生了巨大的改变。那便是“沟通沟通再沟通，交流交流再交流”。每当我和父母发生矛盾时，这句话便会浮现在我的脑海中，田告诉我：“快去和父母多沟通，多交流下吧！”这时，我便会极力让自己冷静下来，主动与父母沟通，表达自己的想法。
——四（5）张芊荨
当和父母发生矛盾时，很多时候同学们都选择用激烈的方法，这样深深影响了与父母之间的关系，其实想要和父母好好相处很简单。首先你得学会理解，换个角度思考。比如你可以在双方冷静的时候，道个歉，如果父母不接受，你可以说出自己错误和自己改进的地方，指出事情的过程，让父母意识到错误，让父母反思一下，如果双方完美地解决，那我们和父母的关系会更加亲近。
——四（5）周玉洁
今天，我听了小银杏广播心理专题视频之后，我对和父母之间的情绪问题有了新的认识。这次的广播,讲述了三位同学和父母之间产生矛盾后是怎么沟通解决的。这广播让我知道要在父母生气之前先冷静下来,思考自己是不是错了，哪里错了。再进行换位思考，最后诚恳地表示自已的问题。
——五（1）朱家乐
疫情期间居家学习和在校学习有很大差别，在校有老师的督促，同学的鼓励，在家虽有爸妈照看，却无法全天候兼顾，不成熟的我们无法慎之以独。学习上的拖拉使矛盾突显，就如银杏小广播中的分享，我也有类似情况，我也闹情绪，幸得父母体谅，往后我得端正态度认真学习，不能因疫情而落下学习。
——五（2）方慎言
正确对待孩子的缺点，遇到问题，不是一味地责骂，而是彼此静下来，彼此倾听，相互沟通，以欣赏的眼光看孩子，包容缺点，欣赏优点。做孩子的“知心朋友”。被父母责骂时，不一味地沉默或对父母发脾气，换位思考，从父母的角度思考问题，心平气和地去和父母沟通，将自己的真实想法说出来，让父母理解自己。
——五（3）崔李泽源
疫情期间,我们和父母相处的时间越来越长，也会难免发生一些矛盾，有些矛盾有可能是因为我们而引起的，也有可能是父母不能理解我们心中所想而引起的。我认为作为孩子，我们应该在父母责备时虚心听取父母的意见，虽然有时候我们会觉得父母很唠叨，但我们要透过责备,去看到父母对我们的爱与期待，并学会去表达我们对父母的爱，有时一杯热水，一个拥抱，一句温暖的话语，足以抚慰他们一天的辛苦！用心用情让我们和父母相处得越来越融洽吧！
——五（4）魏高阳
在新的一年里，我们因为疫情的缘故，无法在学校相遇，只能在云上学习。随着时间的流逝，我们已经在家里上课，一两个月了，如果我们出现心理状况，如学习懈怠、脾气暴躁不安等，那我们该怎么办呢？在遭遇不公时我们要设身处地的思考要进行换位思考，从多角度展开或许我们能体会到不一样的情感，在遭遇家庭矛盾时，我们要沟通沟通，再沟通交流交流再交流，与父母寻找合适的解决方法，在学习之余，我们一定要进行一些简单的体育锻炼，这样不仅丰富了我们的课余生活，也保证了我们的心理健康，虽然父母们比我们懂得要多，知道的要多，但是他们也要放低姿态学会倾听，给孩子们一个快乐的童年。
——五（5）于哲涵
在居家学习中，我们因为重多的网课和多来中作业而累得喘气。每天还要和作业进行斗智斗勇，简直就是“压力山大”因为多种原因我开始和父母打起冷战。
那我个们怎样面对这种情况呢?
1.换位思考。我们也要换位思考-下，家长每要上班做家务，还要与你的作业进行斗争我们应该体谅一下他们。
2.承认错误，保持冷静。这样可以让场面逐渐控制。
3.虽然只能居家学习，但也不能沉迷于网络。希望尽快开学!
——五（6）朱可欣
听了本期小银杏广播心理专题，我学会了一些与父母沟通的技巧。比如：认真倾听。当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着心平气和地先听完父母的想法，说不定会了解父母大发雷霆背后的理由。与父母沟通不良时，不随意发脾气、顶嘴，避免不小心说出或做出伤害别人的事。
——五（7）方睿涵
随着疫情的严重蔓延，眼看着开学的时间一再往后延期，长时间在家里，难免出现矛盾，学校也注意到这一点，为我们准备了小银杏广播，里面有其他同学经历过得家庭矛盾的真实案例，我听后感觉与我生活中的情况很接近，听了这次小银杏广播，我知道了，解决我们和父母矛盾最有效的方法，就是沟通再沟通，我也认识到了这一点，今后我会多与父母沟通，有事商量着来。相信可以与父母和谐快乐的一起生活。
——五（8）王李铖
线上学习阶段我们一定要控制好自己的心态，有心事要多和别人一起沟通，忍气吞声解决不了所有问题，学会换位思考，解开各自的心结，才能合理解决问题。遇到事不能以冲突解決问题，冷战后果很严重，会引起家庭纠纷，也许会迎来更大的误会。站在别人的角度思考问题，主动和父母沟通，居家学习的烦恼就会烟消云散，做情绪的主人。
——六（3）王子康
在线上学习的过程中，难免会和大家长在学习中发生冲突。当我们与家长有冲突时，我们要学会先让自己冷静下来，在换位思考，一定要与家长进行沟通，用沟通来解决这些冲突与争执。我们要体谅家长每天在外工作的忙碌，尽量不要让家长操心。
——六（3）李雨晨
听了3位同学的分享，我也想起自己在家中的情况：我平时上网课时已经非常认真了，虽然我总是会有一两错误，但老妈依然每次都会多批评我，我十分疑惑，错误是我前进道路的绊脚石，只要改正了它，不就可以了吗？最后我和妈妈进行了换位思考，我知道了妈妈批评我是为了我好，妈妈觉得自己也不该那么激为。所以，沟通是我和家庭间联接的线，没有了它，也就没有了一个完好的大家庭。
——六（3）张誉轩
如果同学们在疫情期间发现自己存在心理困扰，或者遇到不能解决的问题时，可以给学校知心姐姐写信，发到她们的邮箱，邮箱地址为
陈老师
qq.
