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夏季养脾,别毁了肝脏伤肝元凶离得很 [复制链接]

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一到夏季,养生的焦点不是养心,就是养脾,几乎没人注意肝脏的感受。五脏六腑从来就不是孤立的存在,脾虚也会犯肝脏,夏季脾虚的人,肝其实也会有问题。不恰当的健脾方式,更会毁了肝脏,这一点务必注意。

在养脾时,白果煮糖水,是会被推荐的方式,有一定的健脾养胃效果。但是这种方式养脾胃,功效是有限的,危害却是存在的,肝脏更是受不了的。

白果有毒是出了名的,其中毒素正需要肝脏来解。对于一个肝脏已经不好的人而言,用白果健脾是最忌讳的。吃了白果的几小时或者十几个小时后,很容易产生一系列的中毒反应,如腹痛腹泻、发热紫绀等,还会伤及到神经系统。

还有一味药材,就是半夏。半夏和甘草等搭配,时常用于慢性疾病的调理之中。半夏也是燥湿化痰的食材,归入脾胃肺经,学会半夏的搭配,确实有养生之效。然而,中药的搭配从来就不是随随便便的,用法用量都有讲究。

半夏还分种类,有生半夏、法半夏、姜半夏、清半夏等,且不说功效差异,就连外表也不是寻常人容易分清楚的。盲目用生半夏调理脾胃,其结果也可能是毁了肝脏。

总之,对这些中药应抱有敬畏之心,中药有用,但不能随便用,这是关系到肝脏健康,乃至于寿命长短的问题。

伤肝的“元凶”,不仅是这些中药,还有一些很多人正在做的习惯,同样是伤肝的源头,也要早点远离它们。

喝酒抽烟配浓茶

烟、酒、浓茶,沾了其中任何一个的人,基本都会染上另外两种习惯。一边喝酒,一边抽烟,一边还放着浓茶,是不少中年男性的标配。喝酒伤肝,抽烟也伤肝,浓茶更是如此。

茶叶中的鞣酸含量非常多,大量的鞣酸,将会阻碍机体的正常代谢和排毒,使得肝脏中的毒素越来越多。尼古丁、酒精和浓茶中的有害物质,又是相互作用的,三种习惯都占了,肝脏不会太好。

哪一天酒量下降了,眼球变*了,皮肤和浓茶的颜色一样了,就说明肝脏已经受到了伤害。及时将烟酒浓茶戒掉,肝脏还能有救。

和别人共用生活用品

在肝病中,乙肝是最常见的,是由于病毒感染引起的肝炎,对乙肝的预防,就以防病毒为主。乙肝病毒常以血液、唾液为载体,和别人共用生活用品,比如剃须刀、毛巾等。这些容易沾染血液和唾液的物品,都有传播病毒的可能。

在生活中,不是每一个携带病毒的人,都知道自己得了乙肝,而这也是乙肝病毒能够大肆传播的原因。和他人相处时,不管是夫妻,还是住在一个宿舍的朋友、同学,都应该以讲究个人卫生为前提,避免交替使用剃须刀、毛巾等生活用品。

春季以养肝为主,夏季则以护肝为主。再次提醒夏季喜欢养脾的人,不要盲目使用中药,以免用量用法不对毁了肝脏。同时要注意调整饮食、生活习惯,将烟酒浓茶从饮食习惯中抹去,尽量养成卫生的个人生活习惯,不和别人共用生活用品。

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