目前世界上约有万种合成的化学物，种生物，种类多，增长快，万种与我们生活密切相关。毒物就在我们身边，“健康”杀手无处不在。知晓在我们的“衣食住行”中存在哪些毒物，它们对健康的影响及其预防方法，是避免中毒发生必不可少的知识。
一、“肌肤之亲”——甲醛中毒
年上海含联苯胺染料和助剂的“毒校服事件”引起了大家对服装安全的重视。在服装加工生产过程中可能使用各种染料和助剂，如芳香胺类、重金属、二甲基甲酰胺、甲醛等残存在面料上，皮肤接触后会有麻木、灼痛感和皮肤发红、皮疹等过敏症状，长期接触有致癌性。
防毒攻略：1、选购衣物时，要注意面料有无异味、手感、褪色情况等。2、新衣服要清洗后再穿。3、有不适及时就诊中毒专科，查毒物及代谢产物尿对氨基酚、甲基甲酰胺等和相应靶器官损害。
二、干洗衣物——正己烷中毒
干洗清洁剂中的正己烷、四氯乙烯等留存于衣物中，长期吸入会对身体造成慢性伤害，影响肝脏、神经系统，造成慢性中毒。
防毒攻略：1、衣服尽量少干洗。2、干洗后，应在通风处充分晾晒。3、有不适及时就诊中毒专科，检查毒物代谢产物尿2,5-己二酮、四氯乙酸及其靶器官损害。
三、美白产品——汞铅中毒
一些美白祛斑化妆品中含有汞、铅和砷等重金属。生活性汞中毒患者中，化妆品导致的能占到八成以上，并可导致肾病综合征。口红也带毒，颜色越鲜艳的口红，其中毒的机会越大。慢性汞铅中毒可能有头晕、头痛、失眠、麻木、腹痛等症状，造成神经系统、消化系统、血液系统、泌尿系统等多器官系统损害。
防毒攻略：1、选购正规化妆品。2、美白产品不要连续用超过3周。3、有不适就诊中毒专科，检查汞、铅、砷等及其靶器官损害。
四、染发剂——汞铅中毒、致癌
一些染发剂含对苯二胺、汞和铅。苯化合物有强致癌作用，易引起血液系统疾病如白血病、淋巴瘤，以及再生障碍性贫血等。
防毒攻略：1、建议选购正规产品。2、最好一年染发不超过两次。3、有不适就诊中毒专科，检查毒物代谢产物对氨基酚、汞、铅等及其靶器官损害。
食品中添加苏丹红、三聚氰胺、吊白块、机油石蜡（米）、肉类激素等导致的惨痛教训历历在目，食品安全监督不容忽视。有些不良的生活习惯和饮食嗜好常常也会引起中毒。
一、隔夜自来水——铅、铜中毒
一些城市的自来水管道表面镀的是一种铅锡合金，清晨经水龙头放出的自来水含铅较多，自来水管中的铜可能是阿尔茨海默病的致病因素之一。
含铅高的食品：皮蛋、油条、爆米花、罐头、膨化食品、色彩鲜艳的糖果等，也可导致铅中毒。
防毒攻略：1、清晨应待水放出3-5分钟后再用于饮用或烹饪。2、少吃含铅食品。3、有不适就诊中毒专科，检查毒物铅、铜等及其靶器官损害。
二、腌制食品——亚硝酸盐中毒
腌腊肉制品、肉灌肠、肉罐头含亚硝酸盐；各种绿叶蔬菜中自身均含有一定量的硝酸盐，会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐是剧毒物质，中毒可出现头痛、头晕、恶心、全身皮肤粘膜紫绀、昏迷等症状。长期摄入亚硝酸盐，可诱发消化道系统癌变。
防毒攻略：1、慎吃少吃含亚硝酸盐较多的食品。2、食用腌菜则应在放置20天之后，这时其亚硝酸盐已基本消失。3、不是就诊中毒专科，重点检查高铁血红蛋白和相应靶器官损害。
三、水果蔬菜——残留有机磷农药中毒
小白菜、青菜、鸡毛菜、芥菜等短期速生的叶菜类蔬菜，以及外表不平或多细毛的蔬果，较易沾染农药。农药中毒症状可表现为头痛、头晕、腹痛、恶心、呕吐、流涎、多汗、视力模糊、呼吸困难、昏迷等。
防毒攻略：1、优先选择有绿色、无公害产品。2、购回水果蔬菜后，多浸泡、多冲洗。3、不适就诊中毒专科，重点检查血胆碱酯酶活性、尿中氨基甲酸酯代谢产物、拟菊酯代谢产物等和相应靶器官损害。
四、植物性中毒
1、白果(银杏)和生果仁类：含毒素：苦杏仁甙(会在胃内生成极毒的氢氰酸)。中毒症
状：口苦、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛、眩晕、烦躁不安、呼吸困难。
2、鲜金针菜(鲜黄花菜)：含毒素：秋水仙碱。中毒症状：食用1小时内发病，症状为
肠胃不适、腹痛、呕吐、腹泻等。
3、野蘑菇：含毒素：蕈毒素。中毒症状：恶心、呕吐、流口水、腹痛、腹泻、头痛、头晕、出虚汗等，肝肾损害最多见，严重者可出现肝坏死、肝昏迷、肾功能衰竭，甚至死亡。
4、青色、发芽的马铃薯：含毒素：茄碱(马铃薯毒素)。中毒症状：咽喉痒痛，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。轻者1～2天自愈，重者可因呼吸中枢麻痹而死亡。
防毒攻略：避免食用生果仁、白果、鲜黄花菜、野蘑菇、青色或发芽的马铃薯等有毒物。
一、室内装修污染——苯、甲醛中毒
在家庭装修污染中,苯系物与甲醛的超标最为广泛,苯和甲醛都是确认的化学致癌剂。目前室内装修污染与白血病发病率急剧上升的关系研究成为社会
