白癜风好的医院 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/160725/4910787.html这两天的气温还算可以，可很快就要到了真的冷天气了，随着时间的慢慢的走，冰冷的时节也近了，小雪也过去了几天，还好这两天是出了太阳，温度还算可以接受，出门走一圈回家也不会感觉很冷，不过再过几天就不同了，等一段时间出门一会儿回去都会感觉到手冷脚冷的，这个时间我们就应该多吃一些可以防寒的菜了，多喝汤更是不错的选择。汤在我们的生活中可是很重要的，每个餐桌上都不会少了一道的，冬天这个时节更是多了起来，而出门冷了一天回家喝上一碗热汤自然感觉都不一样了，就像去到了温暖的怀抱里面，在冬天就应该多喝汤，小编在这里说的几道汤都是很好的选择，不仅很暖身体还暖胃，多喝对身体可好了，我们一起来看看吧。1.白果乌鸡汤鸡汤的作用我想都是知道的，白果现在正好是成熟的季节，在市场里很容易就可以买的到新鲜的，乌鸡虽然比起一般的鸡要贵一点，但是它的作用也是好很多的。做法也是比较的容易，先把鸡肉给处理干净，然后白果去壳在抽出里面的芯，因为白果的苦味就来自那里，不然会很苦的，处理好的鸡肉放入砂锅里加上姜片和几滴料酒，再来一点白酒放进去，然后加入开水开始小火慢炖，炖个半个小时后在把白果也放进去一起炖，最后一刻钟的样子放入调味品什么的就可以关火了，一道热乎的汤就做好了，喝一碗绝对是整个人都暖暖的。2.红豆薏米汤用简单的食材做出好喝的汤，而且还可以去湿气，让人感觉很暖和，是不是也想做这么一道汤呢，这里就给大家来说说它。用红豆和薏米做出的汤，先把材料分别泡在热水中一个小时，然后捞出来备用，再洗干净锅把刚刚的材料一起加入锅里，加清水煮开后转成小火慢慢的煮，期间再加一点红糖味道更好，等上两小时就可以吃了，养胃暖身，十分适合现在的季节喝，而且做法还非常的简单，很快就可以学会的哦。3.萝卜鲫鱼汤冬天蔬菜的代表了，萝卜又被叫做地里的“人参”虽然比起来还差很多，但一样很有营养的，搭配鲫鱼做出一道汤来，味道和营养都是不错的，喝一碗就能感觉到温暖。把买回来的萝卜洗干净切成滚刀块，放在盐水里泡上一会儿，处理好鲫鱼，锅热油先煎一下，再加入清水煮开，转小火慢炖，把萝卜块也一起放进去，盖上盖子等上一刻钟，最后加调味品调味就完成了，做法也是很简单的，这道汤同样也是这时吃的好选择了。小编觉得到了冬天就应该多喝热汤，这样子才不会感觉到冷，出门冷风这么一吹整个人都要缩起来，穿多衣服都没有啥用，回家喝上一碗热汤才是正确的选择。这三道汤都是现在比较适合喝的，不仅好喝还好吃哦，多喝对身体也好，这样也不会怕手脚冰凉的情况了，不知道大家是不是也有在做呢？虽然做汤要多花点时间，可对我们身体好啊，而小编说的这几道汤的做法也是很容易做的，回家买点材料就可以做来试试的，大伙儿觉得呢，如果有什么更好的推荐也可以在下面给我们留言哦。（本文文字原创，图片均来自网络，如有侵权，请联系删除）
