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霜降秋暮成霜岁月静好 [复制链接]

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霜降草花落,林柯亦纷披。

耿耿园中菊,煌煌发幽姿。

——朱岂《采菊亭》。

霜降

二十四节气之一

每年公历10月23日左右

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思

是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始

《月令七十二候集解》关于霜降说:

"九月中,气肃而凝,露结为霜矣。"

表示天气逐渐变冷,露水凝结成霜

图片来源网络

我国古代将霜降分为三候:

一候豺乃祭兽;二候草木黄落;

三候蜇虫咸俯

就是说大地上的树叶枯黄掉落

蜇虫也全在洞中不动不食

垂下头来进入冬眠状态中

图片来源网络

此时在自然界中,阴阳之气开始转变

阳气渐退,阴气渐生

我们人体的生理活动也要适应自然界的变化

以确保体内的生理(阴阳)平衡

饮食要以滋阴润燥为主

润燥多汁的水果是养生首选

图片来源网络

秋末时节,是呼吸道疾病的高发期,

养生保健尤为重要

民间有谚语"一年补透透,不如补霜降",

足见这个节气对我们的影响

此时多吃生津润燥、宣肺止咳作用的食物

梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等

男人原点

传承酱酒百年制作工艺

采取大曲坤沙固态发酵

在茅台镇核心产区酿造生产

由酱酒大师冯小宁亲手勾调

酱香清雅、入口绵柔、回味甘美

一杯好酒,香满人间

春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪

若无闲事挂心头,便是人间好时节

来源:《男人原点》

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