北京看白癜风哪里治疗最好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html秋季是养肺除尘的好时机，因天气干燥、雾霾、粉尘、细菌等污染物很活跃，也非常容易感染呼吸道，所以这款养生汤非常适合这个时候喝哟~
：羊肉克、白果60克、白萝卜克、银耳20克、大葱20克、姜5克、盐10克、料酒10克、番茄一个、酱油10克、冰糖18克、食用油20克。
：
◎羊肉洗净，切块。
◎白果去壳，并把外皮扒净；番茄洗净切块；白萝卜切块备用、清水泡银耳。
◎锅放在火上将油加热，灼手为宜，放入羊肉、料酒，冰糖炒至变色，再放入葱、姜片爆香。
◎然后，放入萝卜、白果、银耳与番茄炒匀。
◎倒入开水淹过食材一寸为宜，大火烧沸后撇去浮沫，改用小火炖1小时。
◎再加入酱油、盐小火继续再炖20分钟。
◎宜炖至汤汁浓稠即可出锅食用。
：因采用白果、白萝卜、银耳辅佐羊肉来润养肺腑，更宜达到清热解毒，除尘杀菌的效果。这样搭配起来不仅能调理肺腑、滋润呼吸系统，增强呼吸道对病毒的抵抗能力，还能达到化痰止咳，健脾除湿的作用。
这里有专业养生资讯、实用保健常识、健康美味食谱、主题有奖互动，更有国家高级营养师团队随时在线为您解决N个健康疑问
--
↓↓↓“
