北京重点酒渣鼻医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/210310/8733714.html的春节来得特别早，眼看着快过年了，各种聚餐已经开始安排起来。亲戚朋友一聚到一起，对宝宝的饮食就很难掌控了，阿姨给个大鸡腿，婶婶给把开心果，还有叔叔伯伯们用筷子蘸着酒，非说“喝酒要从娃娃开始培养”。如果这时候你拉不下面子来拒绝，那承担后果的可能就是宝宝的健康了。
过年是件开心的事儿，咱小心翼翼为了娃的健康操心了一年，可不能在这时候功亏一篑。对于逗酒、坚果、各种高油高糖的零食，咱们一定要学会拒绝，必要的时候可以拿出相关危害新闻给他们看。出门吃饭时，提前做一些辅食带身上，给宝宝单独准备一副碗筷，吃饭时拿出来，既不会冷落了宝宝，也避免身边的人乱夹菜。如果宝宝稍微大一点了，我们可以多给他灌输：小孩子不能乱吃东西。让宝宝自己拒绝，别人不但不会刁难你，还会称赞：你真是教导有方啊！
今天的这款丸子，是特别为宝宝们准备的，可以自己抓着吃，锻炼咀嚼和手眼协调能力，而且方便带出门，随吃随取。考虑到过年期间吃得可能会比较油腻，所以内馅我加了比较多的蔬菜，吃起来非常清爽开胃。制作也特别简单，虽然它分成内馅和外皮两层，但是不用手包，在小米粉中滚一滚就好，口感软嫩，不会硬。妈妈们如果吃多了油腻腻的食物，也可以来几个哦。
食谱名称：鲜蔬菜团子参考月龄：12M+
1、准备食材：虾皮：5克，生菜：50克，有机小米：50克，鸡蛋：1个（约50克），鲜虾：8只（净虾仁约60克）
2、在干磨杯中倒入小米，搅打成细粉后倒出在玻璃碗中备用。
3、虾皮倒入清水中，浸泡30分钟。
4、奶锅中水开倒入生菜，大火焯水3分钟。
5、将焯水后的生菜切碎备用。
6、鲜虾去头去尾、去虾线。
7、虾仁切小段，放入葱姜水中浸泡10分钟去腥。
8、在绞肉杯中倒入虾仁，搅打成泥后倒出在玻璃碗中备用。
9、将浸泡后的虾皮沥干水分，再磕入一个鸡蛋，用筷子搅打均匀。
10、电陶炉开中火，在平底锅中刷薄薄的一层油，倒入蛋液翻炒3分钟，将蛋液炒散至凝固后盛出在玻璃碗中。
11、在盛有鸡蛋的碗中倒入生菜碎和虾泥，用筷子搅拌均匀。
12、戴上PVC手套，舀一勺菜泥在手心，用手搓圆。
13、将搓圆的菜团子放到小米粉中，用手均匀地裹上一层小米粉。
14、裹完小米粉的菜团子蘸一点清水，继续放到小米粉中，再用手均匀地裹上一层小米粉，重复步骤三遍，直到内馅被完全包裹住。
15、将裹好的菜团子依次放入垫有纱布的蒸屉里。
16、冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。
金*的表皮中包裹着鲜香软嫩的菜团子，口味非常丰富。这道鲜蔬菜团子的吃法特别多，妈妈们可以直接给宝宝吃，也可以加在各种面条、米粥中增加风味，或者再蘸一些自制番茄酱，味道都特别好，满满的都是鲜味。●菜团子刚蒸好的时候还是比较软的，要等稍微冷却定型了，再动手夹或者拿才不容易变形。●按照食谱的份量差不多能做8到10个菜团子，一餐吃不完的话可以冰箱冷藏保存，并在两天内吃完。*妈想对身边的亲朋好友说，我知道你们是因为喜欢宝宝才给他各种好吃的。但是有些你认为的好东西，对宝宝来说，可能就是致命的伤害。别觉得无所谓，哪怕只有千万分之一的机会，也不要心存侥幸！以下这些东西请千万不要给宝宝吃！
宝宝饮食黑名单1、白果：白果有轻微毒性，小宝宝食用白果，比成年人更加容易导致中毒。2、酒：3岁以下的宝宝可能会造成脑损伤或死亡。3、果冻：有色素和添加剂，而且宝宝容易噎到，发生意外。4、元宵、年糕：糯米会加剧宝宝胃酸的反应，而且宝宝很容易因为吞咽不下去而发生危险。5、话梅、蜜饯：简直就是各种添加剂的大集合，而且宝宝容易被果核卡住。6、咸菜、腌制食品：含有大量的亚硝酸盐，是世界上公认的致癌物质。7、瓜子、坚果：小宝宝不易嚼碎坚果，吞咽不当会卡住气管。8、蜂蜜：含有肉毒杆菌孢子，会造成宝宝便秘、食欲不振、虚弱、哭声改变和口、眼等不听使唤。9、生鱼片、半熟牛排、醉蟹、醉虾：卫生不过关，含有大量的病菌，而且容易使宝宝感染寄生虫
