在生活中,尤其是在感冒发烧的时候,经常会发生咳嗽的情况,那么对于这种情况,大家有什么了解呢?咳嗽可以吃芒果吗?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
咳嗽可以吃芒果吗
咳嗽是可以吃芒果的,因为芒果含有有利的成分可帮助缓解咳嗽的情况,希望大家不用过分的担心。
发生咳嗽是有很多的原因的,可能是一般的感冒或者会是一些炎症引起的,当咳嗽厉害的时候,医院检查一下,这样才比较好。
五种食物帮你缓解咳嗽
1.冰糖雪梨羹
雪梨甘甜、性微寒,是治疗风热咳嗽的良药,将雪梨的皮剥掉,切成块,和冰糖放在一起,放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上,冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里,待冷却后就可以食用,咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用,有效减少夜间咳嗽和气喘现象。
2.川贝糙米粥
去药房买一些川贝粉,和淘洗好的糙米一起放入电饭锅中煮粥,最好在粥中加入一些冰糖、红枣,待粥变的略微浓稠后,就可以拔掉电源了,这款粥简单方便,对缓解咳嗽和喉咙发干也非常有效。
3.红糖炖鸡蛋
红糖炖鸡蛋
将鸡蛋打成蛋液。加入富含多种维生素、叶酸、果糖、电解质的红塘颗粒,放在电饭锅里一瞬间就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹,这款炖鸡蛋比较合适冬季食用,在享用热腾腾,香馥馥的炖蛋一起,也对伤风咳嗽有着不容小觑的疗效。
4.蜂蜜豆腐沙拉
蜂蜜对肺病和免疫力低下有很好的保养成效。这道沙拉的制造过程很简单,只需要将土蜂蜜浇注在嫩嫩的日本豆腐上,接着参加百合、白果等清热的食材调配,一款润心养肺、治疗咳嗽的甘旨沙拉就完成了。
5.银耳莲子汤
银耳莲子汤对咳嗽老不好有着一定的疗效,对女性美容和护肤而言也是不可多得的膳食之一,适合成年女性长期饮用,保养皮肤,润泽咽喉。
咳嗽不能吃什么
1.中医认为,甜食易助热生痰,导致呼吸道不畅,加重咳嗽、咳痰症。所以,咳嗽人群,不宜吃甜食,如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等,也不应吃甜味较浓的水果,如橘子、西瓜、葡萄等。
2.生冷食物往往损伤脾胃,导致脾胃运化失调而使机体康复功能减弱,并且使痰液增多,加剧咳嗽。如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌等,都不宜食用。
3.辛辣食物易激发细菌感染,侵犯气管粘膜,加剧咳嗽,形成粘痰,延缓病情。所以,咳嗽时,得注意忌口,一切辛辣、温热、咸食,如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等,都应慎食。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果,也应少吃。禁忌饮酒、吸烟、喝浓茶、咖啡。
4.油腻、肥厚食物常难以消化,易酿湿生热,加重痰热的证候,咳痰不畅,会使咳嗽时间延长,并且引发胸闷等不适。所以,咳嗽时,应避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等。
5.咳嗽时,应远离各类发物,如海鲜、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、扇贝等,因为这些腥膻食物容易刺激呼吸道,碍胃伤脾,徒增痰湿,诱发或加重咳嗽,拖缓病情。
6.酸味,涩味如食醋、酸菜、酸橘、蒜葡萄、山楂及外成熟的海棠柿子等。
总结:以上就是关于咳嗽吃芒果的情况,相信大家也有一定的了解了,在生活中,当出现咳嗽的情况的时候,一定要注意饮食,不要吃一些刺激辛辣的食物,这样对自己的恢复是很有影响的。