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TUhjnbcbe - 2023/6/8 20:59:00

女性30岁以后,胶原蛋白大量流失,皮肤慢慢失去了弹性,衰老速度加快。然而生活中总有一部分人,明明年纪不小,但皮肤依然如少女一般紧致有弹性,时间在她脸上仿佛按下了暂停键,这是为什么呢?

我有一个朋友玲姐,今年46岁了,是一家外贸公司的女高管,经常需要全国出差开会,作息和饮食都不规律的她,却拥有一个令人羡慕的好皮肤,肤色均匀细嫩,肤质紧致上提,从来没有痘痘和斑点的出现,公司二十多岁的小姑娘有的也比不过她。

认识玲姐的人都十分好奇,纷纷询问玲姐是否做了医美等保养,玲姐却一笑,表示自己从来没做过那些,她的保养心得十分简单,第一是保持好心态,第二是多饮“3种水”。

玲姐表示,她也不是一直皮肤都好,多年来她一直坚持饮茶,不仅能补充水分,还能促进体内排毒,加速新陈代谢,从而逐渐改善肤质,这才有了现在的少女肌。

下面是玲姐经常喝的3种茶,隔三差五喝一些,你也可以成为“冻龄女神”

1、柠檬红茶

柠檬清香酸爽,红茶醇厚甘甜,二者可谓是完美的搭档,口感滋味完美,不仅如此,养颜美白作用也极佳,是一款深受女性追捧的茶饮。

柠檬红茶中有丰富的维生素、*酮类物质,可帮助皮肤美白、去除皮肤色素沉着,此外茶叶中茶多酚等物质还能调节脂肪代谢,尤其减少腹部脂肪堆积,令小肚腩说拜拜。

将红茶用95度的沸水泡开后,将柠檬切成3-4毫米的薄片,加入其中,一起泡4-5分钟后便可饮用了,每天喝上几杯美美的柠檬红茶,告别一身赘肉,喝出好心情。

2、菊花大枣茶

菊花茶不仅能清火、明目,还对我们的肌肤有很好的滋养效果。可谓是女性必备的养颜茶之一。

生活中经常饮用菊花茶,可以加快体液的循环,减少有害物质在体内残留,令肌肤中的杂质更迅速被排泄。在茶叶中加入几颗大枣,能中和菊花的寒凉,令人面色红润,神采焕发。但是菊花品类繁多,想要选择好的菊花还是非常不易的,而焦作的怀菊花就是为数不多的佳品。

其凭借清醇的口感与大气的外形独树一帜。它朵型肥厚,花瓣密实,颜色鲜*,经过成熟的制作技术,将菊花中的水苏碱,菊甙等完整保留,能防止皮肤粗糙、软化皮肤,同时还能够帮助舒缓情绪,保护眼睛。

长时间工作,看电脑屏幕的女性朋友,放松之余,泡上一杯菊花大枣茶,茶汤清澈又香甜,入口回甘,补充水分的同时令疲惫一扫而光。

3、百香果蜂蜜茶

百香果别名爱情果,被称为“白果之王”,是一种很好的养生水果。与其浓烈的香味相比,百香果的营养与功效同样让人惊叹不已。特别是泡百香果蜂蜜茶!

百香果含有较多的维生素C、胡萝卜素、多种氨基酸等,这些元素能清除体内自由基,起到很好的抗氧化作用,女性经常食用能帮助改善肤色,延缓衰老。在百香果中加入一些蜂蜜,令口感更香甜,还能加速肠胃蠕动。

此外,百香果还可以给人饱腹的感觉,从而减少对于其他高热量食物的摄入,身材越喝越纤细。

虽然青春的容颜总会老去,岁月也总会轻易在我们脸上留下一些抹不掉的痕迹,但女性朋友还是要有勇气,用最好的面貌,最好的精神状态去拥抱生活。保养不仅仅是让自己年轻美丽,更是一种生活态度。

除了使用化妆品,保养品之外,不妨试试这些健康又益颜的茶饮,或许有不错的收获。

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