时间——最好的调味品!酒酿便是最好的见证!酒酿是南方朋友很喜欢的一种酒,它有活血化瘀的功效,很适合女性朋友们喝。尤其是在哺乳期的女性朋友,可以适量喝一些酒酿,帮助产后消肿、通利乳汁。老祖宗留下来的“好东西”得常吃,驱寒暖宫,女人的保护神!今天小编给大家推荐的美食,就是酒酿蛋花汤,喜欢酒酿的朋友可以试一试哦!酒酿是母亲之前就做好的,为了给我补身体母亲在里面加入了枸杞、红枣,手脚冰凉的朋友可以多喝一些,改善血液循环,缓解手脚冰凉的症状。不建议孕妇吃太多银杏,所以孕妇朋友们要适量食用!
银杏冰糖酒酿鸡蛋羹
By踏月色而来~
配料:
白果(干)40颗、鸡蛋2枚、江米酒克、木薯淀粉30克、枸杞10颗
烹饪步骤:
1.首先备齐所有的食材。把新鲜的银杏去皮后,用清水浸泡一会儿,把没去干净的银杏皮去掉。
2.把两枚鸡蛋打入碗中,木薯淀粉加入少许清水搅拌均匀备用。
3.把鸡蛋用手动打蛋器搅打均匀,枸杞洗净备用。
4.沙锅里倒入适量清水后,先把冲洗干净后的银杏放入沙锅中。
5.这个时候加入*冰糖,喜欢用甘汁园的冰糖,因为它用的是土法熬糖工艺,能吃出小时候吃过的味道哟。把银杏和冰糖都放入沙锅以后,用大火烧开后。
6.盖上锅盖中火煮20分钟左右。
7.这个时候打开沙锅盖,把酒酿放入沙锅里。
8.大火煮沸后继续用中火煮5分钟左右。
9.把提前打散的鸡蛋液慢慢倒入沙锅里。
10.大火煮沸后,用勺子把鸡蛋花慢慢打散。
11.这个时候就可以加入提前化开的木薯淀粉。
12.大火煮沸后转小火慢慢炖至黏稠,这个时候就可以关火咯。
13.把炖好的银杏冰糖酒酿鸡蛋羹,盛到碗里点缀上枸杞,就可以开始享用了。
烹饪小贴士:
1、是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品,深受人们的喜爱,其产热量高,富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。2、醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加,营养充足,乳汁自然会量多质优。3、酒酿对畏寒,血淤,缺奶,风湿性关节炎,腰酸背痛及手足麻木等症,以热饮为好;酒酿对神经衰弱,精神恍惚,抑郁健忘等症,加鸡蛋同煮饮汤效果较佳。4、酒酿还能同肉中的脂肪起酯化反应,生成芳香物质,使菜肴增味。酒酿的这些去腥,去膻及增味功能,在菜肴烹制中广为人们采用。西方人喜欢吃中国菜,这与酒酿的调味功能独特有莫大的关系。5、酒酿能够帮助血液循环,促进新陈代谢,具有补血养颜,舒筋活络,强身健体和延年益寿的功效。
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