昨天,看到邻居们都在群里拼团买鸡和猪肉,我想买,但我不想出小区取货,有点怕,还是老老实实在家安全少吃点都行,我扔个垃圾都要全副武装,把自己包得跟个粽子似的,病毒无孔不入,还是小心为妙,能不出去尽量不出去,再忍忍吧,沒有鸡汤喝,家里有好多牛肉、腊鱼和腊肉、鱿鱼、猪腿肉吃,一个人在家吃不了多少东西,这些够我吃几个月了,等疫情过后,再去杀只鸡回来炖汤喝,我家冰箱比较大,清理冰箱时,居然发现了一包漏网之鸡,虽然全是鸡脚和鸡翅,还是让我惊喜万分,有这包冻鸡,赶紧取出来解冻,我想喝鸡汤的愿望又能实现了。
我这人平时不会浪费食材,买了鸡回来红烧和炒,鸡脚和鸡翅会单独存放起来,我觉得这些适合煲汤,买肉回来也是把肉皮存放起来,积少成多后再做成美食,正好又泡发了花胶,是准备做牛奶花胶,现在有了鸡肉,肯定是先炖花胶鸡解解馋,非常时期,花胶鸡还能提高免疫力,煲汤的配料,家里从来沒缺过,平时准备充足还是有好处,在这种时候,还能喝上滋补养颜鸡汤,那真是有口福。
上图就是花椒炖鸡的所有配料,碗里的鸡很明显,一看就知道是不同种类的鸡,有黑色的鸡脚,也有白色的鸡脚,且都是鸡脚、鸡腿和鸡翅,煲汤沒关系啦,配料有泡发好、切成段的花胶,还有白果、虫草、涉参、红枣,这些都是非常不错的滋补佳品。
[花椒炖鸡]
做法:
1.花椒提前泡发好,我是先用加料酒的水煮开再捞起来,洗干净后再用水泡发3到5个小时,泡的时候水中一定要加生姜片去腥,怕腥的千万别省这一步。
2.将泡好的花胶切段,切条也可以。
3.把冻白果的红色衣膜去掉,这是新鲜白果剥壳后冻在冰箱的,每年都会买好多次剥壳冻好,吃的时候从冰箱取出来搓洗掉外衣再煲汤。
4.鸡肉要焯水,焯水时锅中放料洒和生姜,焯完水最好是再洗净依附在上面的浮沫,煲出来的汤才会更好喝。
5.砂锅倒适量水,把焯过水的鸡肉放进去,所有配料洗干净放进砂锅一起煲,大火烧开后转小火煲一个小时即可熄火,最后放盐调味,不要放咸了,少许咸味即可。
看着这一碗花胶鸡,真是满满的胶原蛋白,吃一碗下去,不仅能御寒,还能迅速消除疲劳,这是一碗对身体各部分都有补益能力的滋补汤,含有大量胶质,具有活血、补血、止血等功效,增加免疫力,也是身体虚弱者的进补佳品,更是女人补充胶原蛋白的最佳选择,经常食用,能让肌肤从內而外散发自然光泽。男人食用能补精益血,使精神饱满。孕奶临产前多食用,宝宝出生后皮肤也会更好,产妇食用,能助伤口早日恢复。老人食用,能预防智力衰退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症。小孩食用,能提高智力、促进生长发育、增加体力。所以,花胶是老少皆宜的进补食品,可以经常食之。