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TUhjnbcbe - 2023/8/3 20:27:00
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枇杷富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。每年5到6月间,枇杷成熟,与樱桃、梅子并称为“三友”。

而《本草纲目》记载:“枇杷能润五脏,滋心肺,枇杷的全身都是宝。”中医认为枇杷味甘、酸、性平、有润肺止咳、止咳和胃、利尿清热等功效。

枇杷的四大功效

第一,可以促进消化:酸甜的枇杷富含柠檬酸,可以刺激味蕾,增加食欲,促进肠胃蠕动,加速消化。

第二,可以止渴降火:枇杷性寒,可以生津止渴,降火解暑。

第三,可以保护眼睛:枇杷内含有丰富的胡萝卜素和维生素B,可以有效缓解眼部干涩。

第三,可以美容养颜:枇杷内的维生素C,可以起到美白润肤的效果,爱美人士建议多食用。

枇杷的吃法

枇杷露:采下新鲜的枇杷叶,洗干净后再进行沥干,再混合晒干的白果、紫苏、百合、桔梗,桑叶、蒲公英,放入农家土灶台。

大火熬制五小时后,过滤出原材料,在汤汁中加入冰糖和薄荷,再熬制五小时,等到汁液浓缩之后,一瓶润肺止咳的枇杷露就完成了。

枇杷蜜:枇杷蜜属冬蜜,是蜜蜂采集开花的枇杷花蜜,经蜜蜂酿造而成。

其甘甜上口,堪称蜜中佳品,是稀有蜜种。枇杷花开在冬天,经过严霜后才流蜜,因而枇杷蜜清香、甜润、毫无杂味,为蜜中珍品。

川贝枇杷膏:需要川贝5克、雪梨2个、枇杷克、新鲜枇杷叶3片、冰糖少许。而枇杷与雪梨需要分别去皮、去芯,其中雪梨切成小块。

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而后需要在炖盅里放入四碗水和切好的雪梨与枇杷,倒入研磨碎的川贝如煲中稍微搅拌;煲滚后,小火隔水炖2-3小时即可。

Tips:枇杷放于冰箱内会因水汽过多而变黑,一般储存在干燥通风的地方即可。若将其浸于冷水、糖水或盐水中,可防变色。

枇杷汁:需要准备枇杷克。

具体做法:需要将枇杷进行洗干净后再去皮,还需要去掉核,再放入榨汁机中榨汁饮用即可。

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枇杷银耳羹:需要准备枇杷80克,银耳20克,枸杞10克,红枣5颗。

然后需要将枇杷进行去皮,再切成小块;银耳用凉水泡开,撕成小片;红枣和枸杞洗净。而后需要在锅中加入适量的清水并放入银耳,用大火煮开,然后改用文火煨两个小时。

最后再将枇杷加入锅中再煲10分钟后关火即可。吃的时候可调入适量的蜂蜜。

枇杷百合银耳汤:需要鲜枇杷80克,百合20克,银耳1朵,冰糖适量。

然后需要将枇杷洗净去皮,切成小粒;银耳用凉水泡开,撕成小片。在锅中加入适量的清水煮开,放入百合、银耳和冰糖用文火煨40分钟,加入枇杷再煨15分钟即可。

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