女人要多吃这些野果，每天吃一个改善色斑、淡化皱纹、美容养颜。
到乡下也许你会看到很多的山珍野果，有些山珍野果对于保养身体却起着非常重要的作用，女人如果经常吃的话，能起到改善色斑、淡化皱纹、美容养颜作用，有的还有生津止渴的作用，那么这些山珍野果是什么呢？我们一起来看看女人要多吃这些野果，每天吃一个改善色斑、淡化皱纹、美容养颜。
龙葵果：龙葵果的抗氧化性极强，女人常吃可以改善色斑、美容养颜等。对粗造肌肤有很好的改善作用。龙葵果还可作为果汁饮用，也可作为果酱与面包一起食用，美味可口，所以说女人要多吃这些野果，淡化皱纹、美容养颜要多吃哦！
野苹果：野苹果中含有丰富的维生素C，是营养极高的保健型水果，维生素C具有抗氧化、抗黑色素形成、美白肌肤的功效，同时还具有抗肿瘤、抗癌、预防坏血病的功效。平时多吃一点，让你越吃越年强，而且对淡化色斑很有效果哦！
银杏果：银杏果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。能够改善女性经前期的各种不适症状，保养卵巢功能。缓解皱纹生成，保持肌肤光滑不长斑，有不错的美容养颜、淡化皱纹功效。
现在大部分的人都不吃野果了，因为都住在城市里，很少去乡下，但是这些野果却对女人有很大的好吃，比我们用护肤品的效果要好很多，所以女人要多吃这些野果，每天吃一个改善色斑、淡化皱纹、美容养颜。你们吃过这些野果吗？