作者：田八斤（富书签约作者）
一杯珍珠奶茶引发的血案
一名浙江男孩喝珍珠奶茶引起肠梗阻，最终不得不手术取出；
一位江苏女孩由于经常喝奶茶在胃里粘连，形成石块。
无独有偶，两名高中生，在上课时忽感腹痛，肚子胀气难耐，医院后，检查结果让人震惊，通过腹部CT可以看到男孩的胃里有很多白点儿。
原来男孩儿当天吃了很多零食，还喝了两杯珍珠奶茶，医生由此断定这些小白点就是没有消化的珍珠奶茶的珍珠。
医生：“孩子的胃非常大，胆囊也明显增大，胆囊壁也增厚了，是急性胆囊炎的症状。”
据医生分析，珍珠奶茶的珍珠难消化，估计是加入了别的东西。
有人说：“Q弹有口感，喝起来滑滑的有嚼劲，爱的就是这一口。”
珍珠奶茶的珍珠，以木薯粉为原料，但是仅靠木薯粉，弹性根本不会这么好，一些商家为了迎合大众的口感，以人工合成的高分子材料添加进去，这已经成了行业内透明的秘密。
此外，冲兑奶茶时，大多卖家用的是奶精，奶精中含有“植脂末”，这种物质含有铅等有害物质，长期食用会损害神经系统，导致孩童智力低下。
所以，珍珠奶茶并非健康儿童饮品，家长不应该给孩子饮用。
一种普通干果引发的悲剧
最近，浙江一名2岁的男童在吃完白果后，身体开始有些不舒服，大约过了一小时后，男童倒在了地上，全身开始剧烈抽搐。
医院的路上，男童已经没有了意识，心跳开始慢慢衰弱。医院门口时，孩子已经奄奄一息。
虽然经过医生们尽力抢救，但是男童仍然没有逃过死亡这一劫。
后来医生分析才发现：
银杏果性平、味甘、略苦涩，有毒。大人一天只能食用15颗，儿童一天食用10颗就能引发中毒。
5岁以下儿童，严禁食用白果，否则后果不堪设想。
选择零食的注意事项
随着中秋、国庆小长假临近，不少家长会带孩子，旅游，除了丰富的餐席，还有各种各样的零食。
敲黑板，敲黑板，敲黑板，重要的事情说三遍，怎么给孩子选零食，既让孩子吃的尽兴，又能吃得开心呢？
避免选择含糖量较高的棒棒糖、棉花糖、奶糖等糖果类零食。
糖好吃但是危害大，摄糖过多，容易患上龋齿，咀嚼食物本就容易产生疼痛感；
糖吃多了在一定程度上会增加胰腺的负担，身体内环境开始逐渐变得不平衡，血糖分泌的多，可能性发生糖尿病。
过量的糖会影响到中枢神经系统的活动，令孩子精力不集中、情绪不稳定，表现得爱哭闹、好发脾气；吃糖过多还会引发肥胖等症状。
不要给孩子吃经过人为加工的包装性的零食。
例如：火腿肠、方便面、蜜饯、薯片等。
方便面最多可添加25种添加剂，如谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等，儿童长期大量食入含柠檬酸的食物容易导致低钙血症。
火腿肠中的亚硝酸钠，长期食用可能在体内生成致癌物亚硝胺；蜜饯中的苯甲酸钠会破坏维生素B1，还影响儿童对钙的吸收。
饼干中含的焦亚硫酸钠大量摄入会损伤细胞，具有生物毒性；薯片中可能添加了被禁止用于婴幼儿食品的谷氨酸钠和5’-鸟苷酸二钠。
尽量把奶油制品排除在外
很多宝妈喜欢给孩子买奶油蛋糕，但植物性奶油很难被身体消化，消化功能相对较弱的宝宝，肠胃消化起来更是费劲。
不过奶油制品的奶香味又特别吸引人，宝宝容易多吃，长时间吃，很容易引起消化不良。
给宝宝吃奶油制品，宝妈们需要多谨慎，但也不要经常吃，不要吃太多，空腹的时候不宜吃。
油炸零食要远离
食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下，面粉中的维生素B1全被破坏掉了，所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。
油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来，反复使用，这种做法对身体是非常有害的。
油炸食品中也有许多细菌。特别像街头小贩的油炸食品，马路上车子带动的灰尘容易进入食品里，引发呼吸道疾病，一旦没有炸透，将会引发喉咙或胃病。
初步结论油炸类食品所含热量与脂肪极高，长期摄取也会导致肥胖或一些相关疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血症等。
零食不是洪水猛兽，但是孩子的健康最重要
1、孩子在零食的选择上，可以选清淡、易消化、有营养的新鲜水果、果干、坚果、纯果汁、鲜牛奶等。
零食的食用时间，可以安排在饭前一个小时或1个半小时。在分量上，不宜太多。
2、避免少吃零食，父母应该在正餐上多用心。
父母可以在孩子饭菜的选材上更加的丰富，增加饭餐的种类，做到荤素搭配，营养合理。
3、家长要做到以身作则。
自己少吃零食，戒掉吃零食的习惯，这样一起努力，共同进步，父母吃的零食越来越少，孩子也会如此。
孩子的健康大于天，少吃零食，多吃饭，还孩子一个健康的童年。
作者简介：田八斤，富书签约作者，喜欢用有温度的字疗愈内心，愿做一枚无畏的逗比，与君携手，洞察百态。本文首发爸妈精读，真正的教育就是拼爹拼妈，本文版权归富书所有，未经授权，不得转载，侵权必究