风吹冷飕飕！
上一波大风前脚刚走
又一波大风今天再来！
尤其是西部地区
局地阵风达6、7级
今天的风到底有多大
看看网友是怎么描述的
北京市气象台10月22日09时50分
发布大风蓝色预警信号：
预计
当前至22日18时
北京市有4级左右偏北风
阵风可达6、7级
夜间最低气温3℃
未来两日具体预报
22日夜间：晴；偏北风2、3级；平原地区最低气温3℃，山区最低气温-2～1℃。
23日白天：晴；北转南风2、3级；平原地区最高气温16℃，山区最高气温14～16℃。
23日夜间：晴；南转北风1、2级；平原地区最低气温3℃，山区最低气温-2～2℃。
随着这股“全能型”冷空气袭来
北京、天津和石家庄等地
气温降幅在5-9.9℃之间
北京未来几日
最高气温变化不明显
在16℃左右
但最低气温依然处于低迷状态
平原地区只有3℃
这样的气温会持续到23日
24日起气温开始回升
明天
我们就要迎来秋季的最后一个节气
霜降
眼瞅着~
咱离冬天又近了一步……
霜降节气，气温降低
天气渐寒冷
很多抵抗力差的人就容易感冒、咳嗽
所以这个节气保暖很重要
而脖子是寒气入侵的主要位置
脖子一受凉就容易引起肺部的问题
所以在早晚的时候可以准备围巾保护脖颈
天气转凉后还应注意足部的保暖
因为脚是人体的第二心脏
足部有很多人体经脉的起源和反射区
在这个节气每天要用热水泡
疏通足部筋脉，改善血液循环
同时要穿着暖和舒适的鞋子
抵御寒风的入侵
在咱老百姓的眼中
没有什么是吃一顿解决不了的
但小千要提醒大家
霜降不适宜大吃特吃
尤其晚上更要少吃一点
中医认为
霜降应淡补
因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡
此时饮食养生适合的是“平补”
适宜的食物有梨、苹果、橄榄
白果、洋葱、芥菜等
这些食物有生津润燥、清热化痰
止咳平喘、固肾补肺的功效
此时应少吃寒凉的食物
如海鱼、虾、各种冷饮等
以免伤肺引发疾病
来源：气象北京、中国天气网、中央气象台、北京晚报、新华社、微博网友
传播北京｜报道北京