自从闺蜜结婚后，我们聚在一起的日子越来越少了。昨天聚会，闺蜜和我诉说她忙碌的婚后生活，带孩子累并快乐的事情，抱怨着天天没有时间保养自己。
女人是经不住时间的摧残，无论多么娇艳欲滴的花朵在时间面前都会凋谢，但是我们一定要和时间赛跑，好好爱护自己！
哈妹给大家分享一道对我们女性长期食用非常好的菜肴，排毒养颜还安神，远离衰老，没时间护肤的朋友们，更要经常吃哦，从内到外美出来！
桃胶薏仁白果汤
配料:
薏仁克、桃胶45克、白果50颗、红枣40克、桂圆15克、枸杞15克、新鲜百合1包、冰糖适量
烹饪步骤:
1.这道汤具有润肺养颜补血美白肌肤的食疗效果~
2.薏仁具有利水消肿、健脾止泻、美白肌肤的食疗效果
3.桃胶有增强体力、控血糖、美容养颜的食疗效果
4.白果有敛肺定喘、止带缩尿的效果
5.红枣补中益气，养血安神的功效，每日坚持食用三颗红枣可以养颜抗衰老和提高免疫力
6.桂圆具有安心宁神、补血养气、益智补脑的食疗效果
7.枸杞具有护眼明目、补血、降三高、抗衰老的食疗效果
8.百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者
9.桃胶先浸泡3个小时左右
10.薏仁浸泡3个小时
11.白果敲裂壳
12.剥去外壳和薄膜
13.把薏仁放到汤锅里
14.放入浸泡好的桃胶
15.放入红枣
16.剩余的材料也全部加入，大火煮开后关小火，熬到薏仁熟了即可，起锅前加入冰糖就可以食用了
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