广东人叫它“白果”,北方人叫它“银杏”,用来煮糖水从小就爱喝
广东的夏天时常比较久,进入三伏天后,家里煲汤水的次数明显更多了。煲汤、煲糖水是广东主妇的日常,熬一锅香甜又清润的糖水,放冰箱冷藏,晚饭后和家人一起品尝,也是广东人茶余饭后最乐意做的事情。
糖水要好喝,食材要会搭配,经典的红豆沙、绿豆沙海带等等,都是广东人的经典糖水,另外还有许多日常常见的食材,都会被我们用来作为煲糖水的食材,例如--腐竹。
你知道腐竹也能煮糖水吗?而且一定要和白果搭配才最棒哦!它可是许多广东人从小喝到大的经典广式糖水之一。在北方,白果也叫“银杏”,益肺气,有下火的作用,而腐竹除了清炒以外,用来煮糖水能熬成奶白色,豆类蛋白质特别丰富,而且口感又香又嫩滑,爱美的女士们多喝,还有养颜美白的作用哦。
如果你也喜欢吃腐竹,又想试试这道白果腐竹糖水,一起来学一学吧!
食材:鸡蛋2-3个,腐竹1把,白果(银杏)20颗,冰糖适量,薏米30克,清水3升。
这就是和腐竹搭配的煲糖水的食材--白果(银杏),银杏润肺,但不可多食,广东人用它煲汤一般会控制在15-20颗左右的分量。新鲜的白果要等到秋天,但汤料店里常年能买到晒干的白果,一样可以用来煲汤煲糖水。
做法:
1.把腐竹和薏米提前用清水浸泡,加了一把薏米,因为薏米祛湿、利尿还有美白的作用。腐竹尽量选比较薄的,有些腐竹口感扎实,需要浸泡时间特别久,煲糖水的腐竹薄一些,比较容易煮化。
2.用刀背把白果壳拍扁,把白果里面那层薄衣剥去,就能看到金*色的白果(银杏)果肉。
3.把腐竹、薏米放入汤锅中,加入足够清水,小火煲煮20分钟,先把薏米煮开花,腐竹熬化熬碎。
4.接着把适量的冰糖和白果放入糖水中,继续小火熬煮15分钟。
5.把两个鸡蛋搅散后,倒入锅中,顺时针搅拌至形成蛋花,即可关火。(也可以把鸡蛋煮熟成水煮蛋,整个鸡蛋放入)。
煮好的腐竹鸡蛋糖水微微奶白色,蛋花较嫩,放置微温的时候喝正好。
撒点枸杞点缀,或者放凉后放冰箱冷藏保鲜,饭后来一碗,冰冰凉凉的,好舒服呀!
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