当人们在野外游玩，享受大自然带来的愉悦，不要忘了大自然还有小礼物相送，那就是容易见到的一些树叶，这些树叶有很好的药用价值，适时收集，会给你的身体健康保驾护航。一年四季，身体免不了要得一些病，大自然也会在相应的时间里馈赠给人类治疗这些疾病药物，只要知道天人相应，遵循自然规律，擅于养生，掌握一些身边的中药知识，长久保持身体健康就不是问题。
先说下野外随处可见的桑叶，大家都知道蚕宝宝就是吃桑叶长大的，结的蚕茧可以做成真丝布料。中医方剂中，主要用于外感风热引起的感冒，有清肺润肺的作用，对于感受燥热引起的肺热咳嗽，燥热伤津，口干咽燥的作用良好。它还有清肝明目的作用，常用于肝热重引起的眼睛发红，肿痛。现代医学研究它有降压作用，也是清肝明目的佐证，血压升高常常会眼红，肿痛，或眼睛胀痛。
它还有类似于人参的作用，有补益身体和抗衰老的作用，但人参不可常服，容易生热且价格贵，而桑叶却可以常服，老少皆宜，不分季节，它属于清补而且作用缓和，适合长期服用，冬天没掉下树的老桑叶，作用最好，就是通常人们说的冬桑叶。可以采集晒干，泡水喝，预防高血压，增强体质，保护视力和预防感冒。其清热解毒的作用可以用于美容，特别是面部痤疮，可以用它熬水服用，或捣烂敷患处。
说到枇杷叶，人们自然会想到枇杷果，都知道枇杷有润肺止咳的作用，其实作用最大的是枇杷叶，它的主要用途是清肺热和祛痰止咳，常用于咳吐黄痰的肺热咳嗽。它能润肺止咳，泡水喝对于慢性咽喉炎引起是喉痒喉痛干咳有作用。还可以用于胃热引起的呕吐，可以清胃热降胃气。吃过多燥热食物和喝酒过量的人胃热重，且气逆想吐，用枇杷叶熬水喝能清热和胃止吐和解酒。枇杷叶要去毛才能用，它叶片表面上的绒毛对喉咙有刺激作用，会使咳嗽加重，可以用水泡软后刷去上面的毛，洗干净切成丝晒干备用。
孕妇出现呕吐不适宜吃西药，可以用枇杷叶和生姜熬水喝，生姜是止吐的良药，和半夏配合止吐效果最好，但半夏不适合孕妇，所以用它与同样有止吐和胃的枇杷叶合用用于孕妇呕吐。如果咳嗽伴有喉咙干，痰不易咯出，就要把枇杷叶用蜂蜜制过使用，可以增强它的润肺止咳作用，具体做法是把它切成丝用熟蜜混合适量的水拌匀，放置一会，用文火炒，直到不粘手就可以用来熬水或泡水喝了。
这些都是比较安全无副作用的树叶，有些树叶的药用价值高，但不安全，譬如银杏树的叶子可以治疗心血管疾病，但是它有小毒，需要医生的指导才能使用，银杏树的果实就是通常说的白果，也有小毒，其心芽毒性更大，不能随意服用，需要医生指导而且要把心芽去掉。