很多新手妈妈对怎么照顾宝宝还不是很得心应手，宝宝只要有点不舒服，对妈妈来说就好像是如临大敌。就拿宝宝咳嗽来说好了，很多妈妈只要宝宝一咳嗽首先想到的就是吃药。但是是药三分毒，吃药对孩子不好，但是家长却无能为力。那么有没有别的方法可以不用吃药又能只好宝宝的咳嗽呢？我们其实可以用食疗的方法代替吃药。
1、藕汁蜜糖露
材料：鲜藕汁克，蜂蜜50克。
做法：将鲜藕适量洗净，捣烂榨汁，加蜂蜜调匀。分5次服，连用数日。
功效：清热润燥，凉血，止咳祛痰。用治小儿肺热咳嗽、咽干咽痛、血热鼻衄。
这款莲藕汁主要针对孩子小儿肺热咳（干咳、黄鼻涕），口感偏甜，宝宝喜欢喝，还可以赶走讨厌的咳嗽。
2、红枣银杏水
材料：红枣、白果、冰糖
做法：.红枣洗干净外皮，洗好后用水泡开。敲破银杏果外壳，把里面的仁取出，泡好的红枣和白果仁加水，冰糖烧开后再煮几分钟就可以了。
这个方法只适合两周岁以上的小孩，因为白果是有一点毒性的，每天吃不能超过三个。成年人也不要超过五个。虽然白果毒性很强，但是遇热后毒性会减小，所以生吃的会更容易中毒。所以一定要把白果煮得熟透，让毒素挥发，未熟透的不要吃。
3、洋葱水
这个可能很多人没听说过，其实它对于冶疗流鼻水、咳嗽都很有用。
材料：洋葱
做法：洋葱切好放锅里蒸，蒸好拿出留下汤汁，晾凉后即可饮用。