常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。
肝脏是人体内非常重要的排毒解毒器官，只有肝脏正常运转，人体其他脏器功能才能够维持其正常功能。但是如今临床上肝病却成为一种常见病，多发病，一旦得不到有效控制，死亡率非常高。
在很多人眼里，中药是没有副作用的，但是如果使用不规范，很可能也会导致药物性肝损。
虽然中药在一定程度上可以帮助人体改善身体机能，起到一定的保健作用，但如果使用不当，也会对人体健康造成损害。
01对中药的认知
一般中药大多数都是在饭前吃，早晚各一次。若是补益的药，大多是饭后服用。热性的病，要在药凉了以后服用。寒性的病，要在药温热的时候服用。
我国第一部药物学专著《神农本草经》提出“病在胸膈以上者，先食后服药；病在心腹以下者，先服药而后食；病在四肢血脉者，宜空腹而在旦；病在骨髓者，宜饱满而在夜。”
意思是病在胸隔以上的，即心、肺、头部五官疾病，如咽痛、感冒、头痛、眩晕等应在饭后服用。如病在胸腹以下，如胃、肝、肾等疾患，则要饭前服用。而安神催眠药应在睡前服用。
没有喝完的中药，隔夜之后第二天可以再喝，不过这样的服用方式对身体的健康会有一定的影响。
而且会导致药效流失，所以最好是当天熬制的中药当天喝完。喝不完也需要放到冰箱里面进行冷藏，不要放到外边，以免导致中药变质，即使喝了也达不到治病效果。
在夏季最好不要隔夜喝中药，因为夏季不利于中药的保存，中药也很容易变酸。即使要放到冰箱里面保存，也需要密封，避免细菌。
医生：吃中药可能会造成肝损伤。
吃太多中药或西药，会影响健康。肝脏是人体最重要的代谢器官，具有解毒、消化和合成的功能。人体内，几乎所有的食物和毒素都需要肝脏分解和解毒。
如果摄入过多的中药，肝脏的负担会增加。肝脏不会休息，排毒功能会下降，使越来越多的毒素留在体内。毒素的增加也会降低全身的免疫力，从而影响肝功能的运行，使肝脏损失更大。
02请停止喝以下7种中药，已被医生列入伤肝“名单”，或还有人不清楚
1.三七
三七在中国的一些山区和农村地区广泛种植。常用作活血消肿、外伤止血、强身健体的偏方。然而，频繁食用三七会导致肝中毒。
三七的毒性进入人体后，会引起肝脏小静脉内皮细胞损伤，继而导致小静脉阻塞。医学上称之为肝窦阻塞综合征。其临床表现为肝肿胀、腹水和黄疸。
2.艾草叶
艾草叶是一种常见的中草药，艾草叶具有清热、止血、祛寒、调节月经的作用。对于女性来说，适当使用艾草叶可以治疗月经期间的一些症状，改善月经不调。
然而，很多人会长期服用艾草叶，这是一种错误的做法，因为它会直接损害肝脏，导致肝硬化和肝功能下降。一旦出现这种现象，立即停止治疗，医院进行有效检查。
3.白果
白果也就是银杏果，从中医角度来看，白果有着润肺止咳的效果，在炮制之后可以用药使用，而且现在也有很多止咳的中药当中，也含有白果成分。
但实际上白果的果仁当中，却存在一定的有害物质，其中包括了苦杏仁苷，银杏酸等。
如果大量食用，没有经过炮制的白果或者是食用了没有完全熟透的白果，不仅加重肠胃的负担，影响消化还会诱发肝中毒，所以提醒大家一定要正确对待。
4.千里光
千里光虽然是可以清热解毒，可以清肝明目，不过因为人体的肝脏是属于比较脆弱的器官。在毫无准备的情况下服用千里光，就会让肝脏不能承受，这个时候肝脏也会出现不同程度的损伤。
这个时候想要肝脏恢复到一个健康状态，也就需要花大量的精力保养。因此大家不要盲目的以来千里光养肝，如果出现不适一定要停止服用。
5.甘草
当我们喉咙痛时，都会选择购买一些甘草口含片，因为这种药对我们的喉咙痛确实有很好的疗效。
但近年来，很多人选择去海南买甘草口含片，为什么？对于一些大药店来说，甘草含片已经停止销售，
专家发现，甘草含片会增加我们的血压，不仅如此，如果过量吃太多的甘草片，还会出现四肢无力的情况，并且还会引起脸部肿大。因此，甘草含片的副作用仍然很大。
6.何首乌
现在来看不是中药无效，也不是中医没有治病的精髓，而是那些所谓的养生学说一通鼓吹把风气给带坏了，像何首乌本来是有乌发黑发补肾的作用。
不过要经过合理的配伍和炮制之后才能产生好的作用，否则直接进食未经处理的何首乌，是会产生慢性肝毒的。
当然即使是经过专门处理，或者是经过精准配伍后，这种药材也不能长期吃，任何药材只要病情解除或减轻就要尽快停服。
7.马兜铃酸
该药材属于对肾脏的的毒素，可以直接破坏肾小管周围的血管上皮细胞，产生肾小管周围血管的损伤破坏肾脏的生理功能。
03延伸：服用中药时，三件事万万不可做！
一：喝中药不吃海鲜
相信绝对大多数的人都不知道喝中药是不宜吃海鲜的，因为海鲜属于发物会引起过敏等现象。
而且海鲜还容易与中药里的药材发生化学反应，影响到药效，所以大家在喝中药的时候最好不要吃海鲜。
二：喝中药不要喝浓茶
饮用中药时，注意不要喝浓茶，因为茶中含有单宁酸。浓茶中单宁酸的含量更丰富。
服用中药同时喝浓茶会大大降低中药的疗效，降低中药的疗效。如果你有生活中喝茶的习惯，建议喝绿茶。饮用中药后两三个小时，再去喝。
三：喝中药时忌生冷
在吃中药的时候，饮食上注意生冷食物最好不要吃。生冷食物本来就会对胃肠造成较大的损伤，如果在服用中药的时候还食用生冷食物的话，不仅会影响药效的吸收，严重的还会引起一些胃肠疾病。尤其是本来就胃肠不好的人，更要注意饮食忌生冷。