导语：子宫是女性特有的器官，根据现代医学的研究结果，子宫是女性的第六器官，也就是说女性有六个内脏，将子宫当成女性的“六大器官”，说明了子宫对女性具有不言而喻的重要性。
子宫的作用是排出经血和孕育胎儿，正常情况下在女性卵巢发育后，子宫会产生周期性内膜剥脱的现象，即出现月经来潮的表现；如果女性处于育龄期时，子宫还担负着生育功能，即胚胎会在子宫内发育直至分娩。
01子宫“不欢迎”的六种水果，女性建议少吃
1、雪梨
中医认为，白果可以起到很好的润肺止咳的作用，可以增强肺的健康，帮助肺换气。
但是，雪梨本身属于比较寒凉的水果。虽然雪梨含有很高的营养成分和维生素，而且用途很多，但是女性朋友如果吃多了，会加重宫寒的发生，尤其是在经期，甚至诱发痛经。
2、西瓜
炎热的夏天人们都想吃上一块冰冰凉凉的西瓜，因为西瓜本来就是属于一种性质比较寒凉的水果，所以才会具有清热解暑的作用，女性月经期间本需要保暖加重的食用冰镇西瓜，尤其是在炎热的夏天，这会导致大量的寒气入侵，所以建议平时西瓜一定要少吃一些。
女性经常吃西瓜，严重时会引起血管收缩，导致来月经的时候加重痛经，甚至还会影响月经的流量出现闭经或者尽量减少到月经不调等现象。
3、火龙果
火龙果是生活中常见的水果，火龙果营养丰富，而且还有大量的膳食纤维，并且没有很高的热量，多吃火龙果可以缓解便秘，加快肠胃蠕动，但令大家不知道的是，火龙果其实是一种寒性水果。
众所周知，女性都属于寒性体质，如果过多食用火龙果，往往会出现体寒的症状，同时影响到子宫健康，甚至还有可能引起宫寒，所以各位女性朋友们，应该在生活中控制好摄入火龙果的量，尤其是月经期间。
4、芒果
不建议女性多吃芒果，一是因为芒果中含有致敏因子，这对于体质敏感的女性来说十分不友好，吃后很容易引发过敏，如果在月经期还不管不顾地吃芒果，会因为此时身体免疫力低，更容易引起身上出红疹，嘴唇发肿，皮肤瘙痒等过敏反应。
二是因为芒果也是寒性水果，吃多了会造成宫寒，损伤子宫，诱发痛经。
5、柿子
柿子作为很多女性钟爱的水果，吃起来非常香甜有口感，而且经过后期制作的柿子饼也是一种非常美味的食物，但女性在月经期间最好不要选用这种水果，因为它会大大减少月经量。
众所周知，女性属于偏寒体质，如果坚持吃柿子，会有很大几率导致子宫快速收缩，严重的话还影响月经排出，出现月经流不干净的现象，长期下来让子宫中残留大量有害物质，影响身体健康。
6、山楂
山楂属于酸性水果，有着健脾开胃，增进食欲的功效，不过山楂也是引发宫寒的一种水果，并不适合月经期间的女性朋友们食用。
酸性水果具收敛之效，大量食用后会让身体内的血液发生凝结，让经血颜色变深，经量减少，还会加重痛经，所以为了子宫健康，女性朋友们经期最好不要吃山楂。
02常吃四物，帮助暖宫
红豆粥
红豆当中含有蛋白质、矿物质等多种营养元素，对女性的身体有不错的滋补作用。常吃红豆可以养胃，还可以补血、排湿气，对身体是很好的。
当你出现宫寒症状的时候，平时晚饭可以喝些红豆粥，这样能够改善身体气血不足的情况，还可以暖身暖宫，对身体有益。
乌鸡汤
乌鸡的全身颜色为黑色，属于很滋补的食物之一，很多女性在经期时喝一些乌鸡汤缓解痛经带来的不适。乌鸡的营养很丰富，尤其对女性的身体有很大的益处。
乌鸡中含有丰富的铁元素可以帮助调理气血，含有丰富的蛋白质，能改善气血不足导致的宫寒，常喝乌鸡汤能够温养子宫，排除寒气。
黑枣
对于宫寒的女性，食用黑枣有补血养血、维持上皮细胞组织、改善宫寒的功效。
除此之外，黑枣还富有丰富的蛋白质、糖类、有机酸、维生素和其它微量元素，可提高身体免疫力，防治骨质疏松，是补肾养胃、延缓衰老、增强机体、美容养颜的好帮手。在食用红枣时，可通过熬粥等喜欢的方法食用。
桂圆肉
桂圆中含有丰富的铁质，克桂圆肉中含有3.9克的铁质，在水果当中桂圆肉是一种含铁比较丰富的食物，可以用于贫血的治疗。
一般来说煲汤或者是熬粥的时候使用，桂圆属于温补的食物，对于女性的宫寒具有非常好的疗效。
提醒：
女性朋友要是宫寒现象不是很严重的，通过饮食调理就能达到不错的效果，不过要是宫寒现象已经非常严重了，饮食只能起到辅助治疗的作用，想要暖宫只能借助医生的帮忙了。
女性朋友要是已经决定通过饮食来暖宫，也需要在专业医生的指导下进行，不可自行胡乱进食。