北京中科医院亲身经历 http://www.zherpaint.com/ylbj/zqys/m/882.html人们常说，“人与血管同寿”，从这句话可以看出血管对人体非常重要。血管就像人体的交通运输网，维持着身体的正常运行。正因为血管很重要，所以血管要是发生堵塞，后果很严重。就像公路出现拥堵之后会造成交通瘫痪想，血管堵塞之后也会导致身体出现疾病。所以，预防血管堵塞很重要，也要了解血管堵塞的症状。血管堵的人，身体会给出8个“暗示”，若一个不占，血管还算通畅1、手脚冰凉手和脚本来就距离心脏较远，血液循环比较慢，血管要是出现堵塞现象，手部和脚部就会缺少血液供给，从而造成手和脚变得冰凉。出现这种症状，要引起重视，别认为是小问题。2、腿部水肿腿部血管堵塞后，血流阻力会加大，从而导致血液在堵塞出堆积，进而导致血管壁异常夸张、充血，所以会造成腿部出现水肿。3、头晕平时经常出现头晕的症状，很可能是脑血管堵塞导致的。脑血管出现堵塞以后，血液和氧气输送会出现障碍，从而导致脑部缺血和缺氧，进而导致头晕。要是堵塞严重，还会导致头疼。4、胸闷异常如果不是因为情绪浮动较大，平时经常感到胸闷异常，那或许是心血管堵塞导致的。心血管主要为心脏运输血液和氧气，一旦发生堵塞现象，心脏回血量会严重减少，从而导致心肌缺血，进而导致心跳加快、胸闷异常、心慌等症状。5、流口水成年人流口水肯定是不正常的，这种情况是脑血管出现堵塞导致的。脑血管堵塞以后，会引起脑部的中枢神经供血不足。面部肌肉和咽喉肌肉群主要受中枢神经控制，中枢神经一旦发生异常，就会导致嘴巴合拢不严，甚至会导致嘴巴歪斜，所以会出现流口水的现象。6、呼吸困难经常感到呼吸困难也是血管堵塞的症状之一，这是肺部血管发生堵塞引起的。肺是呼吸器官，一旦出现堵塞，正常运行会受到阻碍，从而导致身体缺氧，进而导致呼吸困难。7、视力下降眼睛近视的人视力都会明显下降，中老年人眼花也是视力下降的特征。其实，还有一种视力下降是脑血管堵塞引起的。脑血管堵塞后，脑部组织会缺血和缺氧，从而导致视网膜神经运行发生障碍，进而导致视力下降。这种情况导致的视力下降持续时间不长，但不要认为这是小问题，必须要重视。8、记忆力下降记忆力下降也是脑血管堵塞的症状。脑血管被堵住以后，脑部组织会出现缺血现象。额叶是脑部非常重要的组织，一旦缺血，在控制记忆系统的过程中会出现障碍，从而导致记忆力下降。血管“清洁工”找到了，不是海带和茄子，坚持喝，血管畅通无阻相比多吃海带和茄子，平时多喝茶才是最好的养血管方法。白果：有抗氧化的作用，可以防止静脉血管过早老化。黄精：有抑菌防病的作用，还能有效降低血糖。枸杞：有补血功效，还可以降低血脂。决明子：可以提高血管的伸缩性，还能调节血压。苦丁茶：可以降低血管阻力，还能防止血液变得粘稠。把上面几种植物和茯苓、甘草、蒲公英、橘皮搭配在一起，用热水冲泡，就是相当好的养血管茶，被誉为血管“清洁工”。自己动手去找这几种植物肯定麻烦，要想方便，可以直接尝试：九绿康，这是用以上9种植物配比好的茶包，冲泡很方便。此外，养护血管还要多做两件事第一件事：均衡饮食血管发生堵塞的一大原因就是有不良饮食习惯，有很多人喜欢吃油腻食物、高胆固醇食物，还有的人长期酗酒，这都是不好的习惯。长期有这些习惯，很容易导致血管发生堵塞。所以，饮食要均衡，平时荤素搭配，最好少吃肉类，多吃新鲜的水果和蔬菜。蔬菜和水果中含有丰富的维生素，能对血管起到保护作用，并能有效降低血管发生堵塞的概率。第二件事：多锻炼身体多锻炼身体有助于血管健康，促进血液新陈代谢，从而减少血管中的垃圾和降低血脂浓度，进而降低了血管发生堵塞的概率。总的来说，平时保持锻炼对身体非常有好处，所以应养成锻炼的好习惯。可以做一些自己喜欢的运动，比如瑜伽、游泳等。只要坚持锻炼，就可以有效防止血管发生堵塞，也能让身体越来越强健。参考文献罗彤.血管堵有很多征兆[J].健康向导,(4).莫曳.你了解这些症状吗血管堵塞身体会有预警信号[J].自我保健,,():35-35.图片来自网络