俗话说“养肝就是养命”，由此可以看出，肝脏对于身体健康来说是非常重要的，肝脏的健康状况决定寿命的长短。
生活中很多人会购买一些保健品来达到养肝的目的，其实保健品不可以代替药品，胡乱服用可能会适得其反，不仅起不到养肝的效果，还可能会伤肝。
还有一些人认为中药没有副作用，所以在生病时会选择服用中药，或者平时用中药来泡水喝，帮助调理身体。
有一些中药确实具有一定的养生效果，可以帮助改善身体体质，远离疾病，但是也有一些中药不适合长期服用，不然会给身体带来一些不好的影响，毕竟是药三分毒。
正确认识，合理使用中草药
医院所销售的中成药或者草药都是经过炮制或者现代科学工艺提取过的，其中的有毒和有害成分已经没有了。
如果自行采集或者购买一些，没有经过任何处理的中药来服用，那么就可能会带来很大的健康隐患，所以生活中不要随便购买中草药来服用。
想要购买医院或者药店，不要轻信一些路边摊销售的中药，在服用中药时要严格按照说明书或者医嘱来服用，还要严格限制剂量和疗程。
不要擅自长期服用某些中药，以免对肝脏带来损伤，需要长期服药的患者要听从医生的建议，定期做肝功能检测。
请停止食用这6种中药，或已被列入“伤肝名单”？赶快了解一下
何首乌
在民间，何首乌作为一种保健品被广泛使用，但是何首乌有生、熟之分，熟的何首乌具有乌发、强筋骨等功效，肝毒性大大减少。
生的何首乌具有润肠通便的功效，但具有一定的肝毒性，未经炮制的何首乌当中含有大黄粉，这种物质会造成肝脏损伤。很多人不知道生何首乌和熟何首乌的区别，导致增加肝损伤风险。
苦参
苦参的作用是清热燥湿，有人选择长期服用苦参片来治疗湿疹，但是苦参只适合治疗湿热蕴蓄下焦所导致的湿疹，擅自长期服用可能会导致肝损伤。
艾叶
艾叶具有散寒调经，温经止血等功效，有人选择用艾叶来治疗痛经，但艾叶不可以长期大量食用，也不能用艾叶来预防疾病。
研究发现，中含有一些水溶性物质和挥发油，长期服用会造成肝损伤，甚至会导致肝硬化，所以服用一段时间后症状没有得到缓解要马上停药。
白果
白果具有止咳平喘，润肺的功效，没有经过炮制的白果中含有银杏酸、苦杏仁苷等，这些都是有毒物质，大量服用会导致腹胀的问题，甚至会导致肝中毒。
土三七
很多人认为土三七和三七是同一种药物，其实这两者是有区别的，而且效果也差别很大，土三七能够达到活血化瘀、止痛的作用，其中含有的特殊成分会对肝脏带来伤害。
土三七当中含有生物碱，如果人体摄入过多生物碱，肝脏功能就会降低，所以使用土三七时一定要谨慎。
乌头碱
乌头碱具有肝脏毒性，这种成分在草乌、川乌、甘青乌头、附子等中药当中较为常见，如果乌头碱中毒了，那么患者会出现呕吐，麻木，流口水，心慌，烦躁等症状。
随着毒性的深入，患者还会出现血压下降，呼吸痉挛，身体发冷等严重症状，不及时干预的话，会因为心律失常而死亡。
使用中药，这3类人要格外注意
首先是一些年龄较大的老年人。老年人体内的脏器功能会下降，对于年轻人丧气不会带来损伤的一些成分，可能会对老年人的健康带来伤害，所以老年人使用中药时要咨询医生，不可擅自服用。
其次是小孩服用中药也需要慎重。小孩体内的脏器功能发育还未成熟，免疫力也比较弱，某些中药当中含有的药性较强的成分可能会给小孩带来不良反应，所以小孩服用中药时要慎重。
最后，本身存在肝损伤的人也不建议服用中药。中药进入体内需要经过肝脏进行代谢，肝功能较差的人不能及时消化代谢，中药当中的有效成分会加重肝脏的损伤，导致病情加重，所以肝损伤的人不建议服用中药。