TUhjnbcbe - 2024/10/31 15:18:00
破译白癜风绝密档案 https://m-mip.39.net/czk/mipso_11415415.html白果竹笙鸡汤Byelmonte此汤具有清润止咳，降胆固醇的疗效。煲的时候，就闻到很香的味道。原料：鸡、竹笙、白果、玉竹、陈皮、盐。做法步骤：第1步、朋友自家种的白果（银杏）。去壳。第2步、去衣洗净。第3步、玉竹用水泡软。第4步、陈皮用热水泡软。第5步、鸡去皮。第6步、剁块。第7步、出血水，洗净浮沫。第8步、刮去白膜。第9步、把以上材料放入汤锅，放适量水，大火烧开，转小火煲1小时。第10步、煲汤的时候，把竹笙泡发。第11步、清洗至水清。第12步、把竹笙切小段。第13步、汤煲1小时后，撇去肥油。第14步、放入竹笙继续煲半小时，放盐调味即可。第15步、清润汤水。小贴士：白果（银杏）一次不能吃多或生吃，大人一天不要超过10粒，小孩5粒为宜。来自美食天下elmonte的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎