白果

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TUhjnbcbe - 2024/12/18 19:34:00
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住在农村里,每家每户的院墙外都有那么几棵银杏树,可是说,我是看着它们从小树苗长成了可以遮一方阴凉的大树,几十年了,只在最近几年才有果实结出,植物中的“活化石”就是不一般,就得孕育这么久。

银杏是中国土生土长的、历史悠久的活化石植物。我们使用它自然是轻车熟路,在我们眼里全身是宝,其中的银杏果是药食两用的食材,属于白色食材的一种,秋季收获,可以有润燥、止咳化痰养肺的作用,不过银杏果虽好也不要太贪吃,有毒性,老人都会说吃到七八粒就封顶。

银杏果吃法很多,在我这里会出现在一些甜点里,比如本地著名的“甜肉”里就有,还有一些开胃“甜汤”也会出现,我们还会用针戳牢,放在烛火上烤,只听得一声炸裂,就可以去壳开吃了。

今天就和它的完美一对“银耳”为大家分享一个甜汤吃法,加了牛奶有纯纯的奶香,端上桌好似一碗燕窝,再加上银耳和梨子更是秋季滋补润燥的圣品,两者结合每一口都滋润到心窝里。

详细步骤分解如下。

——白果莲子银耳羹——

食材准备:白果十个左右,莲子一把,银耳一朵,梨子一个,冰糖,纯牛奶毫升左右,清水

第一步:我用的是自家树上的新鲜白果,去掉壳和外皮后清洗干净,再泡一把干莲子作配,撒入一把白糖腌制一番来中和白果的苦味。你也可以买现成的白果仁来制作。

第二步:准备梨子一个,削去外皮后切片,再切成颗粒状备用。

第三步:准备银耳一朵,用凉水浸泡2个小时左右,洗干净后用剪刀剪去根部,再撕碎放入料理机中,加入少许清水,开机将银耳打碎成末,如此口感更佳、更适合喝、熬煮的时候也更容易出胶质。

第四步:炖锅中添入适量的清水,倒入银耳末、梨肉、莲子和白果仁,再根据自己的口味加入适量的冰糖,开大火烧开后转为中小火熬煮个30分钟左右时间。

第五步:时间到后,银耳已是比较黏稠的状态,此时加入纯牛奶毫升左右,用勺子充分地搅拌均匀就可以出锅开吃了。淡淡地清甜味,爽滑的口感,纯纯的奶香,软糯的莲子和白果,都让你欲罢不能,有时间你一定要试一试。

——阿胡的烹饪窍门——

再简单的菜肴也有烹饪小技巧:今天这些食材的量大概够两人吃的,所以白果加个10个左右也就够了,莫要贪嘴吃的太多。

我这里银耳被打碎成了末,你也可以直接手撕入锅,不过我觉得口感不随打碎的好,用勺子慢慢地喝才别有一番好滋味。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究美食不一样吃法的饕餮小食客!秋天,银耳和白果也是完美一对,营养好,可以润燥养人。喜欢今天这道白果莲子银耳羹的可以

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