TUhjnbcbe - 2024/12/19 13:12:00
枸杞相信大家都不陌生吧，它可以有各种吃法哦。但是你这的了解它吗？果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞，主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。年8月，央视曝某些枸杞是用硫磺熏制的，长期服用容易伤肝。好了，说了那么多，那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？咱们抓紧来看一下吧。一、材料准备：主料:大米适量、小米适量辅料:白果(干)18个、枸杞子适量二、白果枸杞二米粥的做法：1.大米和小米冷水泡半小时2.白果去皮后冷水泡5分钟，去肉上的薄皮3.枸杞冷水洗净备用4.冷水烧开后，放入大米和小米5.用大火煮沸后倒入鲜，转小火慢慢熬煮6.要出锅前几分钟撒入枸杞，用勺子顺时针搅拌至黏稠即可是不是有点随心所欲的感觉啊？其实就是这么这样任性，就是这么简单，这道美味就可以出锅装盘了。无论是宴客宾朋还是自己享用，都是不错的选择哦，甚至可以毫不不客气的说这道美味，真是太完美了！哈哈，怎么样，今天的晚餐就是它了。大家同意吗？你还在犹豫什么呢？咱们开动吧。内容来自网络，如有侵权，请告知。