俗语“芒种后，三不吃两不做”，啥意思？暗藏老祖宗的饮食智慧
芒种，是代表着麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气。而对于养生来说，芒种，也是一个重要节点。
芒种过后，进入仲夏，此时做好养生工作，有利于身体的健康。
农村有这样一句俗语“芒种后，三不吃两不做”，你知道什么意思吗？这其中暗藏了老祖宗的饮食智慧！让我们来看一看
三不吃
一、平时不吃剩菜剩饭
因为芒种前后正是温度升高，那些没有吃药的饭菜，很容易滋生各种病菌，再加上蚊蝇多，更增加了各种病菌的传播。
二、不能吃的食物
芒种过去之后，就快要到了梅雨的季节，空气的湿气较重，吃太凉的食物，对身体是很大的负担。所以，那些冰镇的西瓜、饮料和饭菜，都尽量少吃。
三、不要吃重油重辣的食物
芒种后，外界环境湿气比较重，尽量避免吃那些重油的食物，这样不仅不会抵抗湿气，反而会让身体造成各种负担，因为温度太高，会使得身体产生饱腹感以及不适感。尽量进行清淡适口的事物，避免那些重口味的、冰凉的事物。
两不做
一、不吹冷风都说“捂春晾秋”，在春天刚过去不久，千万不要猛地一受凉气，虽然你觉得舒服了，但身体可能会受不了。
尤其是在身体有汗水，或者洗澡刚出来时千万不要吹风，排汗时，皮肤上的毛孔都打开了，如果这时候吹风的话，寒气很容易进入到体内，容易导致风湿。
二、不能熬夜
子时养胆，丑时养肝，寅时养肺，卯时就是新陈代谢的大好时机。
如果你夜里不睡，那养器官最好的时机就错失了，你对器官们不好，它们也不会好好听你的话的。
要学会随着节气吃
芒种时节后气温升高，湿度增大，让人的身体不适感增加，暑气和闷热围绕着大家，此时，最应该吃当季水果。
夏天如此多的应季水果中，首选桃子，桃子是温性水果，对肠胃的刺激小，尤其适合老人和小孩吃。
最近备受大家喜爱的莫过于连古代皇帝都爱的“水蜜桃”。这款陕西水蜜桃在古代曾作为贡品进贡给皇帝品尝，清甜多汁，核小肉厚，汁多爆甜，完全不是那些催熟桃子能比的。是公认的“好吃到飞起的桃子”。
陕西肥沃的黄土地，孕育着它山区温差大，光照时间充足，更好的促进糖分的生成，小山丘种植面接近60度，采摘基本都是靠人力才能完成。
在种植上，用到羊粪、鸡粪这样的有机肥，能让果树恢复到最自然的状态。
轻轻揭开果皮，晶莹剔透的红白果肉汁水充盈，
香味甜味牢牢锁在果肉里，轻盈通透的汁水在果肉里闪着光，
轻轻咬一口，绵密软糯的果肉在你口中化开，
清新鲜甜的味道直袭味蕾。
桃子素有“天下第一果”之称。是一种营养价值极高的水果，
具有润肠通便、健脾益胃、美肤养颜的作用，是女孩子养颜必备水果。
燥热初夏，毫无食欲，来一个陕西突围水蜜桃清香袭人，满嘴甘甜润入喉。
所以，大家在桃子当季，一定要抓紧时间订个新鲜！果园现摘现发，新鲜直达。
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