白果

首页 » 常识 » 诊断 » 湿气很重的人,要试试这款汤
TUhjnbcbe - 2025/2/6 18:56:00
北京哪间白癜风医院最好 https://m.39.net/disease/a_t9u01rb.html

山楂扁豆金银胗汤

山楂40克,炒扁豆50克,鲜鸭胗、腊鸭胗各2个,猪肉克,陈皮14个、生姜3片。将所有材料洗净,放入砂锅中,加入适量清水,炖煮1-2个小时即可。

山楂扁豆金银胗汤是一道传统的特色美食,由鲜鸭肫、腊鸭肫、炒扁豆等烹饪而成,具有健脾消食、祛湿排毒的功效。

准备材料:

鲜鸭肫2个

腊鸭肫2个

炒扁豆50克

山楂40克

陈皮1/4个

生姜3片

猪肉克

制作步骤:

各药材洗净、浸泡,陈皮去瓤

鲜鸭胗洗净剖开,去脏杂,可不剥去鸭内金,洗净

腊鸭胗温水浸泡,洗净

猪肉洗净;

一起放进瓦煲内,加清水毫升,武火煲沸后改文火煲2小时,调入盐便可,为3~4人量。

注意事项:

鸭肫内金不必剥去

腊鸭胗需温水浸泡

文火煲煮可使汤更浓郁

生熟薏米白果猪肚汤

生、熟(即炒)薏米各15克,白果8个,腐竹皮1张,猪肚克,生姜3片。将所有材料洗净,放入砂锅中,加入适量清水,炖煮1-2个小时即可。

生熟薏米白果猪肚汤是一道营养丰富的汤品,主要由生、熟薏米,白果,猪肚等材料煲制而成。这道汤具有清热利湿、健脾养胃的功效,对于脾虚湿盛、精神疲倦、消化不良等病症有一定的辅助治疗作用。

准备材料:

生、熟薏米各15克

白果8个

腐竹皮1张

猪肚克

生姜3片

制作步骤:

生、熟薏米,白果洗净

腐竹皮浸开

猪肚洗净、翻转,用盐或生粉搓洗数遍,水洗后干净后飞水再切片

适量水倒入瓦煲烧开,放入所有材料

武火煮沸,转文火煲两个小时,下盐调味即可。

注意事项:

薏米有生熟之分,生薏米性微寒,有利水消肿、健脾去湿的功效;熟薏米性平偏凉,有健脾止泻、清热解毒的功效。煲汤时应注意薏米的性味,根据个人体质和需求选择生薏米或熟薏米。

白果含有一定的毒素,不宜生食和过量食用。在烹饪前应将白果煮熟或炒熟,以去除毒性。

猪肚应选用新鲜的猪肚,且清洗干净,以避免异味和细菌污染。

煲汤时应选用瓦煲或砂锅,不要用金属锅具,以免影响汤的味道和营养价值。

煲汤时应将材料放入锅中,加入足够的水,不要中途加水,以免影响汤的浓度和口感。

煲汤时应掌握好火候和时间,不要过度煮沸或煲太久,以免影响汤的营养价值和口感。

1
查看完整版本: 湿气很重的人,要试试这款汤