GREENTL丨INTTL
TongleInternationalKindergarten
Breakfast
早餐：牛奶葱香玉米饼
蜜汁铁棍山药
小白菜炒鸡蛋
Lunch
午餐：南瓜米饭锅包肉
蘑菇豆腐炒肉
蚝油生菜番茄蛋花汤
Snack
早点：雪梨银耳羹
午点：金桔梨香蕉
Dinner
晚餐：蔬菜小馒头素烧西葫芦
咖喱土豆炖鸡肉
小米稀饭
基本上是中餐一饭三菜一汤，晚餐一饭二菜一汤，再加两点，而且吃得很清淡。看似简单的饭菜，其实每一顿都是营养师精心计算过营养成分的，毕竟营养餐的最大目的是满足孩子们长身体的需求，让孩子们茁壮成长。
学龄前儿童膳食指南
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规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯，亲近与爱惜食物。
每天饮奶、足量饮水、正确选择零食少喝含糖饮料。
食物应合理烹饪，易于消化，少调料，少油炸。
奶类、点心、水果做加餐。
参与食物的选择和制作，增进对食物的认知和喜爱。
经常户外活动、保障健康生长。
定期测量体重和身高。
学龄前儿童膳食搭配要点
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每天三次正餐，两次加餐
两正餐之间间隔3.5~4小时
加餐分量宜少，以免影响正餐进食量。
根据季节和饮食习惯更换和搭配食谱，每正餐少盛多添。