感谢之前那篇《绿萝女孩，默默绽放》让我怒刷了一波存在感，确实在生活中我是慢热型的，做事时经常“再而衰三而竭”，导致自己行动力不足，反应也老是比别人慢半拍。
细想起来，这可能是从小学时养成的坏毛病，那时一到周末老师就会布置很多作业，让你不得不埋首一堆作业本中度过一个煎熬的周末。可我偏偏每次都能愉快地过好这两天——周六一早唤上朋友出去玩，作业下午再写，到了下午又告诉自己明天再写，明天又告诉自己说晚上再写吧……于是乎，你懂的，由于没能完成作业，周一课后常被老师叫到办公室单独“辅导”（训话），我的拖延症也初步养成，延续至今。
其实工作中我不是那种喜欢拖沓的人，工作效率还是可以的，（咳咳，我当然不会承认是迫于阿朱姐的压力，她交代下来的活儿不敢拖延。）但是生活中却不能控制。每天早上恨不得定五个闹钟，且每次响起的时候还得点一下，让它十分钟之后再响，其实那会儿我的意识已经清醒了，就是不愿意起来，导致内心特别焦虑，但即便这样还是不由自主地继续赖床。结果到起床时，留给我的时间已经不多了，顾不上做早餐，急匆匆地出门在街边的小吃摊随便买上早点，等到单位时，又错过了打卡点，以至于公司每次通报迟到名单时，本果总是榜上有名……天知道，我有多不想上榜，不仅要被扣钱，还让我这个“绿萝女孩”化身“含羞草女孩”，不敢直视阿朱姐质询的目光。而下班回到自己的小窝时，一旦靠在沙发上就不愿再起身，一会儿刷刷小红书，一会儿看看抖音，一会儿再翻翻微博，等回过神来，才发现正事耽误了，隔天要交的工作总结还一字未动，泡了半天的一堆脏衣服还一件未洗……
今年眼看快到年终了，我最大的收获就是治好了拖延症。当然，靠我自己这慢热的蜗牛属性是做不到的，而是母上大人的功劳。年初时，老妈本来过来探望我准备小住一下，结果由于疫情原因，小住变成了长住。也促使她看不过我诸多懒散拖延的行为，雷厉风行大刀阔斧地开始对我施行改造计划！
早上，不必等着闹钟叫醒，母上大人单手揪着我的耳朵直接把我拽起床，盯着我把糟乱的床铺整理干净，被子叠成豆腐块，迅速进洗手间把自己收拾干净，再上餐桌打点好自己的肠胃，到公司后一看，哇！离上班时间绰绰有余，居然还有大把时光可以挥霍，那感觉别提多爽了！晚上回到家也有母上大人做好的热乎乎的饭菜，饭后当然得由我负责刷锅洗碗，鉴于母上大人的威仪，她在的时候会限制我使用电子产品，不敢当着她的面刷手机，唯有老老实实地先按原定计划完成自己的事情，不知不觉度过一段有条理作息规律的生活，连阿朱姐都夸我精神面貌焕然一新，其实是熊猫眼轻了，自然能显露出我清水芙蓉般的美貌（众编：……）。
当然我深知我能戒掉拖延症，主要还是仰仗老妈的外力作用，不过庆幸的是，经过一段时间与它的对抗，我已经逐渐掌握了它的脾气，也能主动去对抗它了。要知道拖延症就像一个逐渐扩大的黑洞，如果不叫停，必然会把生活都吞噬掉。比如有时候你会不想运动，也不想控制饮食，不想早睡，也不想早起，不想参加聚会，也不外出，后来干脆脸都不想洗，厨房里堆着上周煮面的锅，干脆就把厨房的门关上，连冰箱都不打开了。长此以往形成恶性循环，人越来越没精神，生活也越来越糟……
接下来跟大家分享一下我尝试过的一些切实有效的方法，希望对你们有用。
少女果拖延症克服大法：1.不要同时开好多网页，处理完一个网页立刻关闭，尤其是社交网页，比如豆瓣、微博、淘宝之类；2.只要念头冒出来，想到什么重要的事情，哪怕是在床上也要立刻记下来，规划好时间去做；3.焦虑地做不了a事件时，可以先去做b事件，尽量做到今日事今日毕；
4.创造性的事情分成机械性的过程去做，让自己能够非常迅速地完成，这样能够提高效率；5.不要被人际关系所累，不想回的消息不用回，不想接触的人不用理，不要因为怕伤害别人而耗费自己的时间。
读者留言：
白果：不够自信很大程度上源于自己内心的自卑，习惯性看不起和贬低自己，从而引起表达问题和人际问题。如果我们内心充斥着一大堆的恐惧、自卑、胆怯等负面情绪，就会阻隔我们奋发向上的灵感，不相信自己能够变得强大。事实上，当我们抛弃恐惧、自卑、胆怯的心理之后，我们就能释放出一股坚强自信的力量，让自己的压力得到纾解和放松，坦然面对身边的人，然后你会发现那些想象中的困难，其实没那么可怕，只要相信自己，就会很容易攻破哟！
白果：就像你是第一次为人子女，你的爸爸妈妈也是第一次为人父母，都会有失误，毕竟你们之间有巨大的年龄差距，想要让他们做到百分百理解你的想法是不太可能的，不妨多跟他们进行必要的多向沟通，让他们了解你的想法。你和他们之间的分歧如果不影响大局，不见得非要分出对错，一家人在一起生活没有对错，只有感情，这样去想应该就能规避很多矛盾和冲突。
白果：当你没办法将写作进行下去时，与其一门心思闭门造车，不妨转换思路去干点别的事情，比如看看别人的随笔或者小说，利用周末来个远郊游之类的，说不定在这个过程中会找到新的灵感，有意外收获。
本期编辑栏目，白果的分享有给你们带去一些启发吗？
下期嘉宾是白苏，淑女们如果有什么想要提问的，来评论区告诉她吧！
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