第五周
童圆一周食谱
星期一（.3.22）
早餐:紫菜红萝卜鸡蛋瘦肉螺蛳粉
课间餐:牛奶
午餐：红米饭、鱼饼炒菜心、红萝卜云耳玉米瘦肉炒冬瓜、海底椰无花果蜜枣红萝卜鸡汤
午点：五谷杂粮瘦肉粥、*金糕
星期二（.3.23）
早餐:油麦菜鱼饼粥、马拉糕
课间餐:苹果
午餐：白米饭、大头菜木耳冬菇沙葛蒸肉饼、豆豉蒸南瓜、番茄土豆红萝卜瘦肉汤
午点：娃娃菜红萝卜瘦肉通心粉
星期三（.3.24）
早餐:生菜红萝卜肉酱担担面
课间餐:牛奶
午餐：双色饭、虾米蒸水蛋、红萝卜玉米佛手瓜瘦肉丁、红萝卜紫菜瘦肉虾皮蛋花汤
午点：菜干瑶柱白豆红萝卜瘦肉粥
星期四（.3.25）
早餐:小米南瓜瘦肉粥、椰汁包
课间餐:火龙果
午餐：白米饭、红萝卜肉酱土豆丝、蒜蓉生菜、枸杞叶猪肝红萝卜玉米汤
午点：椰菜红萝卜牛腩蚬壳粉
星期五（.3.26）
早餐:番茄鲜菇瘦肉米粉
课间餐:牛奶
午餐：红萝卜沙葛玉米青瓜鸡蛋瘦肉烩饭、大鱼木瓜蜜枣赤小豆汤
午点：白果腐竹瑶柱瘦肉粥、叉烧包
扫码