这6种食品是孩子的健康杀手,一口也不要吃 - 白果

TUhjnbcbe - 2021/5/19 16:25:00

稻米克、冬瓜克、白果（干）25克盐2克1.大米煮成稀粥。白果洗净，浸泡回软，焯水烫透，捞出沥干水分。冬瓜去皮切厚片备用。2.锅中加入高汤上火煮沸再下入稀粥白果及盐，用旺火烧开，下入冬瓜片搅匀，煮5分钟即可。白果有小毒，成人一次最多吃七颗，儿童应低于五颗。愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了；

普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道。