公平而有质量的教育
义务教育优质均衡发展是“公平而有质量的教育”最直接、最明显的体现。从年常熟成为首批全国义务教育发展基本均衡县（市、区）之后，推进优质均衡就成为了常熟市义务教育发展的核心目标，常熟教育也踏上了快速发展之路。
日前
市委副书记、市长焦亚飞
调研义务教育优质均衡发展县创建工作
并召开座谈会听取本市创建
全国义务教育优质均衡发展县推进情况汇报
副市长杨晓峰参加调研
焦亚飞一行先后来到塔前小学、莫城中心小学、梅李中心小学，实地查看了学校基础设施、教师队伍建设及校园文体建设等情况，详细了解了各校创建工作存在的问题和短板
★★
焦亚飞指出
★推进义务教育优质均衡发展是项民生工程，有助于国民整体综合素质提升和人才全面培养。
★推进义务教育优质均衡发展是项系统工程，创建指标体系基本反映了当地教育综合发展水平。
★推进义务教育优质均衡发展也是项长期工程，对促进常熟经济社会高质量发展、营造优质营商环境有积极作用。
★各地各部门要充分认识创建工作的重要性，进一步提高思想认识。要对标分解任务。主动对标对表，梳理存在问题，明确短板弱项，立足高标准创建，确保高分通过验收。要对照创建指标，全力以赴补齐短板。“一校一策”制定方案，彻底解决当前教育工作中存在的问题和不足。要多方联动、形成合力。各地各相关部门要明确责任，齐心协力推进创建工作落实。
义务教育优质均衡发展
近年来，我市紧紧围绕“打造公平而有质量的教育”这一总体目标，不断推动教育服务硬件条件持续改善，着力优化城乡、区域、校际资源配置，“十三五”以来，已完成学校建设项目43个，总投资42.5亿元，累计新增学位个。
01
锦荷小学
鹌鹑蛋白果糖水较高热量食材:鹌鹑蛋克白果(干)25颗新鲜贵州小薏米仁薏仁米薏苡仁五谷杂粮粗粮g包邮步骤1腐竹和薏米提前用清水浸泡步骤2白果用刀拍碎外壳把壳去掉步骤3把白果去掉表面的一层外衣，对半切开后用刀尖挑去果芯步骤4鹌鹑蛋冷水下锅煮熟去壳步骤5压力锅中坐水加入薏米先压10分钟步骤6落气后加入白果开盖煮5分钟步骤7加入腐竹步骤8把鹌鹑蛋接着下锅步骤9加入*糖，接着煮5分钟至腐竹变软即可步骤10煲好的糖水可以上桌享受咯秘制烤鸭较低热量食材:鸭克年新鲜蔬菜紫皮洋葱带箱10斤农家自种当季元葱大圆葱红皮葱头步骤1鸭子洗净后沥干水分步骤2准备洋葱，芹菜，蒜头和姜片步骤3把蔬菜切小块放入搅拌机加入料酒搅
吸收钙质最棒的吃法完美全营养山药排骨汤较低热量食材:排骨克山药克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1准备山药和小排。将排骨洗净切成块，锅中置水烧开，把排骨放入沸水中焯烫去浮沫，捞起洗净沥干水分步骤2山药切成同排骨大小均等的块。山药去皮切块后特别容易发黑，抹上少许盐可以避免。放入沸水中焯水捞起步骤3焯水洗净的排骨放进炖锅里。往炖锅中放进一个生姜。排骨里加入几滴白醋，可以促使排骨中的钙质释放出来后，溶入到汤汁中里，使山药排骨汤味道更加鲜美。加进1勺料酒步骤4加进1勺料酒。注满水到炖盅里，按下煲汤键炖2小时。炖好的山药排骨汤盛
山药排骨汤较低热量食材:排骨两根山药两根黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1排骨提前用清水浸泡，至少1小时。步骤2山药去皮洗净待用。步骤3准备一锅清水。步骤4将浸泡好的排骨再次洗净沥水装入砂锅内。步骤5然后在锅内加一勺白醋。步骤6姜块去皮放入。步骤7桂皮，八角，花椒，香叶装入料包，放入砂煲内。步骤8留少许葱绿，其余全部放入砂煲。步骤9中火焖煮。步骤10汤水沸腾后，表面没有浮沫就是排骨的浸泡成功，如果有的话就用汤勺舀出。步骤11把准备好的山药倒进去，倒的时候小心喷溅。步骤12再把洗净的大枣，枸杞也放进去，然后盖上盖子继续焖
位于琴川街道富泰路的锦荷小学，这里绿树成荫，生机盎然。
香菇白菜鸭骨汤较低热量食材:鸭架克大白菜克干香菇80克黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1干香菇提前泡发步骤2鸭骨撕成小块步骤3姜切片与鸭骨放在一起放入电饭煲内胆步骤4添加泡发好的香菇步骤5加适量水后将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖，通电煲步骤6洗干净大白菜步骤7将白菜切成块步骤8鸭骨、香菇煲30分钟后将白菜入锅一同煲步骤9开锅后断电，加枸杞步骤10加盐步骤11加胡椒粉，搅拌均匀即可盛出享用成品图冬瓜丸子汤较低热量食材:瘦肉克冬瓜克山东章丘大葱10斤新鲜铁杆长葱农家香葱去叶葱白甜葱特产蔬菜包邮步骤1猪
学校于年5月份竣工，是全市小学中唯一一所海绵学校，占地面积为多平方米。以4轨24班容量规模设计，总共可以提供个学位。
由于当时锦荷小学和锦荷中学属于一体化建设，因此除了教学楼、综合楼是单独使用外，其余的食堂、图书馆、报告厅和体育馆等场地及设施设备都和中学共同使用。
锦荷小学的特色
1
海绵试点学校，它有生物滞留室、生态浅沟、下凹式绿地，它的路面都是透水的，这里兼具雨水收集和重复利用功能；
2
二星级的绿色学校，它运用的建筑材料都起到节能环保的作用,同时校园主体绿化面积较多，屋顶上铺满绿色植物。
青虾炒圆白菜较低热量食材:圆白菜g青虾g生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1清洗青虾步骤2清洗圆白菜步骤3切块步骤4锅烧热，倒油，葱姜炝锅，放虾、料酒煸炒步骤5放圆白菜煸炒步骤6加适量的清水步骤7熟后加盐搅拌均匀即可成品图莲子薏米土鸭汤较低热量食材:鸭半只莲子克薏米50克新鲜贵州小薏米仁薏仁米薏苡仁五谷杂粮粗粮g包邮步骤1准备食材步骤2鸭子斩大块，入清水锅内，加入葱姜步骤3倒入料酒，开火，焯去血污步骤4砂锅坐水，把百合，麦冬，薏米洗净倒入步骤
锦荷学校及幼儿园新建工程是我市城乡义务教育学校资源布局调整的一个重点项目，锦荷中学、香山幼儿园已经在年正式启用，锦荷小学预计在今年九月正式投用，届时将分流昆承小学的一部分生源，有效缓解该区域的学位压力，优化资源供给。
冬瓜排骨汤较高热量食材:生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1木耳提前泡发步骤2排骨洗净冷水下锅，加入2勺料酒，焯下水去除血水步骤3葱姜切大片步骤4另起锅烧开水，将焯好的排骨放入开水中，下去葱姜，大火烧开转中小火炖至排骨肉能用筷子扎透步骤5炖排骨的时间处理一下配菜，蒜剁成蒜泥，冬瓜切块，莴笋切滚刀块，木耳洗净去根步骤6排骨肉能扎透（我炖了大概半小时到40分钟的样子）放入冬瓜，木耳，枸杞继续炖3-5分钟步骤7加入莴笋（莴笋和冬瓜我是用来调色，可以不加），根据个人口味加入适量盐，再炖3分钟左右即可步骤8将剁好的蒜泥加入味极鲜酱油，量与蒜泥持平即可，最好在往锅里放莴
02
昆城中学改扩建工程
山药排骨汤较高热量食材:排骨克山药1根胡萝卜1根姜5片八角1个生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备原料，猪排骨解冻步骤2凉水下锅，猪排骨焯水，即煮开后，大火煮5分钟，去血沫，捞出步骤3山药、胡萝卜去皮，切滚到块，姜切片步骤4焯好水的排骨加入热水中，加入姜片、八角，大火煮开后，加入料酒，小火煮40分钟步骤5加入山药和胡萝卜煮10-15分钟步骤6最后加入盐调味即可。煮好的汤撇去表面的浮油，这样更健康些成品图淡菜冬瓜汤较低热量食材:淡菜克冬瓜克瘦肉克生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10
昆承中学改扩建工程总投资大约多万元。新增用地面积平米，预计到年3月竣工。竣工投用后将新增4轨12班，办学规模由原来的12轨扩展到16轨。
这次改建工程包括实验综合楼、实验办公楼，新建工程分别为教学楼、图书馆以及食堂、风雨操场、室外运动区域等。目前食堂、风雨操场以及图书馆土建工程已经基本结束。
昆城中学改扩建
1
改扩建前
昆城中学目前总共有名在校的学生，学校受场地限制，教室严重缺乏。美术、音乐等专门的教室和运动场所都配备不齐。
2
改扩建后
对改善学校的教育教学条件和环境起到非常明显的提升作用，在一定程度上也体现了常熟市优质教育均衡发展的成果。
▲图为湖山幼儿园局部
腌咸鸭蛋较高热量食材:鸭蛋40枚步骤1将鸭子生的鸭蛋收集在一起步骤2将鸭蛋表面的泥巴清洗干净步骤3将洗好的鸭蛋放置10分钟晾干步骤4将克精盐、克泥土、毫升水调制好步骤5将晾干的鸭蛋沾满调好的泥巴步骤6将沾满泥巴的鸭蛋在瓦罐中摆放好步骤7近距离看一下沾满泥的鸭蛋的效果步骤8来张全景，看看现成是如何的，鸭蛋腌制40天左右就可以了，吃的时候把鸭蛋拿出，去掉泥土，蒸着吃或者煮着吃即可成品图山药红萝卜汤较高热量食材:排骨克山药1条胡萝卜1条芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1排骨掉水，加入足量清水
年，全市计划竣工投用湖山幼儿园、开元小学、启文学校及幼儿园、王淦昌高级中学等多所城乡学校。通过加大资源供给、资源整合调度，城乡义务教育学校资源新一轮布局调整得到顺利推进，进一步化解了入学矛盾，有力推动了教育的优质、均衡发展。
蚝豉虾米焖萝卜较低热量食材:萝卜蚝豉5个虾米50克姜10克葱少许生姜老姜新鲜*姜蔬菜山东大姜老*姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1准备好虾米，蚝豉，姜步骤2把萝卜去皮切块步骤3把虾米，蚝豉，姜用油爆香步骤4然后放入萝卜步骤5放入适量的水焖步骤6焖20分钟后，放入少许的盐，糖搅拌步骤7最后放入蚝油搅拌均匀即可成品图小冬瓜扣肉较低热量食材:冬瓜g五花肉g黑白胡椒粉组合现磨增香家用西餐牛排胡椒面粒烤肉撒料烧烤调味料步骤1五花肉切片放作料腌制步骤2冬瓜切条步骤3改刀步骤4切小块步骤5锅内放油放五花肉步骤6盛出步骤7
常熟市融媒体中心出品
鱿鱼小白菜较低热量食材:鱿鱼克小白菜克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1小白菜茎择洗干净入煮锅焯水后捞出沥干水步骤2鱿鱼去肠去皮洗干净步骤3小白菜切成条，鱿鱼切成条步骤4起油锅，葱姜入锅煸香后鱿鱼入锅炒步骤5加料酒炒步骤6小白菜入锅炒步骤7加白糖炒步骤8加盐炒步骤9视情况淋少许水淀粉炒，淀粉熟关火即可盛出享用成品图仔排萝卜汤较低热量食材:排骨克红萝卜克芦花海盐海水自然晶盐不加碘g*6家用食盐不加抗结剂食用盐无碘步骤1步骤2准备好食材步骤3新鲜的仔排买回来，用清水浸泡一会儿，泡去多余血水步骤4
融媒记者
高君兰张怡心朱琪
融媒编辑
杨婧
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红烧冬瓜较低热量食材:冬瓜克猪瘦肉1块青椒1个葱姜蒜适量步骤1步骤2冬瓜去皮、去瓤、洗净，切成小块。切成稍微厚些青椒切小条，猪肉切丝。步骤3锅里放油，把猪肉炒变色后，放入姜蒜炒香。步骤4放入冬瓜和青椒。两者可以一起放，成熟度基本一致，大火翻炒几下。步骤5调入适量生抽、老抽、蚝油、白糖，搅拌均匀。步骤6炒至冬瓜8分熟，加盐、味精炒。炒均匀盖上锅盖继续烧。将冬瓜焖煮至熟。步骤7炒熟出锅，我家喜欢吃硬一些的冬瓜，这样的口感特别好，冬瓜熟了而不绵软。喜欢汤汁的，烧的时候可以多加水，这样可以泡饭吃！这样做怎么吃都厌，冬瓜对我们家来说
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