绥德六幼在幼儿膳食方面一直本着食材选取“安全第一、质量优先”的原则,为全力以赴做好幼儿膳食工作,保证幼儿营养均衡,绥德六幼特请高级营养配餐师根据孩子年龄、发育特点、季节等情况制定新的带量食谱。
绥德六幼食谱全面大升级,
让我们一起踏上新的美食之旅吧!
.4.25-.4.30
01星期日午餐/岐山臊子面
养胃、增强免疫力、改善贫血、易于消化吸收经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
///午点/香蕉小面包
香蕉中含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质,另外还含多种有机酸及菠萝酶等。
//////吃水果益健康02星期一午餐/米饭青笋炒肉孜然土豆片青菜豆腐汤
肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间,是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。
青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。
///午点/早餐饼干纯牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
03星期二午餐/陕北烩菜花卷紫菜蛋花汤
选本地的土猪肉、土鸡肉、山羊肉配以有名的榆林豆腐、粉条、土豆和多种配料、辅以新鲜蔬菜,做成不同口味、各有特色的大烩菜。颜色红褐诱人,配菜协和,猪肉喷香,洋芋酥绵,粉条滑爽,是佐饭的上佳美味,名闻西北,是本地和外地来榆人们的首选特色菜之一,是陕北人引以为豪的创造。
///午点/酥梨馍片
馍片又叫馍干(香馍片),是以面粉、酵母、水为主要原料,辅以奶粉、盐、糖、棕榈油、鸡蛋等原料,经发酵、蒸制、烤制(油炸)而成的,营养丰富、口感香酥、色泽诱人、风味独特、老少皆益的大众休闲食品。
///吃水果益健康04星期三午餐/酸汤卤蛋面
养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收。改善贫血,促进人体气血运行。易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生。///
午点/纯牛奶小面包
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
05星期四午餐/米饭红烧鸡腿番茄菜花花生大米粥
鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、虚弱等有很好的食疗作用。
菜花:菜花中丰富的物质,对人体可增强肝脏解毒能力、提高机体的免疫和抗病能力。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。
///午点/小米南瓜粥糖棋子
南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补足益气、清热解毒之功。面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效。
06星期五午餐/猪肉臊子面
养胃、增强免疫力、改善贫血、易于消化吸收经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
///午点/老面包纯牛奶
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四季皆温暖
健康成长
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