权健自然医学把胃肠通、气血通、经络通、骨骼正三通一正作为主要的保健与治疗手段，正所谓，三通一正百病不生。权健自然医学让人体的“三通一正”通过食疗、火疗、水疗、骨疗等自然原始先进疗法获得健康。
第一通：胃肠通：胃肠不通，百病之源。
健康源于均衡的营养，营养的充分吸收依赖消化功能正常，解决健康问题应该从根源上入手，中国传统的养生文化的阴阳五行学说，将消化系统归结为土，而土是其他五行的基础，是自然界润化万物的根本，由此也看出，消化系统乃人体健康的基础，现代生物医学的研究结果也表明几乎所有的健康、长寿都和肠道有关，医学专家指出，人体90%的疾病与肠道有关，大量的毒素发酵引起化学变化，所产生的有害物质侵入各种组织及器官，尤其是号称人体最大的化学工厂——肝脏。使其代谢、灭菌、解毒、进血等功能降低，直接可至人于病态，间接可加速人体的老化。
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第二通：气血通：保持血液干净，血管有弹性。
心脑血管疾病的基本病因是动脉粥样硬化，而引起心脑血管疾病的最直接的原因是高血脂症。当血脂(主要指胆固醇和甘油三酯)超过正常值限时，就称为高脂血症，它是富裕生活带来的恶疾，它对人体的损害是在不知不觉中进行的，并且是全身性的。可怕的是由此引起的一系列心、脑、肾的损害。它的发展步骤是这样的：高脂血症→血管硬化→血压增高→心脑供血不足→心脑血管意外(即中风或冠心病)。冠心病、脑中风、高血压、老年痴呆、糖尿病等老年性心血管疾病都可能合并高脂血症。因此，预防高脂血症和动脉硬化应是我们特别