在医学上，理想血压为/80毫米汞柱，正常血压低于/85毫米汞柱，~/85~89毫米汞柱为临界高血压，这是正常的上限。~/90~99mmHg为高血压ⅰ期，此时体内没有器质性疾病，只有单纯性高血压；
~/~mmHg为高血压二期，此时存在左心室肥厚、心、脑、肾损害等器质性疾病，但功能仍处于代偿状态。高于/毫微克为高血压三期。
此时出现脑出血、心力衰竭、肾衰竭等病理变化，已进入失代偿期，生命危险随时可能发生。除了坚持药物治疗外，患者经常用中药泡茶饮用也能在辅助治疗中起到很好的作用。
葛根茶葛根具有改善脑血液循环的作用，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。定期饮用葛根茶对治疗高血压有明显疗效。制备方法包括将葛根洗净，切成薄片，每天加入30g水，煮下一代茶。荷叶茶荷叶浸剂具有扩张血管、清热解暑、降血压的作用。同时，荷叶仍然是减肥的良药。治疗高血压的饮用方法如下:将一半鲜荷叶洗净切碎，加入适量水，煮沸，冷却后留给后代。槐树茶通过采摘槐树、风干、用开水浸泡后代茶，对高血压患者有独特的治疗效果。同时槐花具有收缩血管、止血的作用。。莲子心茶胚芽(Lotusplumuleteaplumule)是指莲子中间的绿松石胚芽，味道苦涩，但具有优异的抗高血压和降脂作用。莲子心用12克开水冲泡，每天早晚喝一次。除了降血压之外，它还有清热、安神、强心的特殊功效。。玉米须茶和25-30g玉米须茶不仅具有良好的降血压作用，而且具有止泻、止血、利尿和养胃的作用。在临床应用中，玉米须对肾炎引起的水肿和高血压特别有效。。决明子是决明子茶中的中药，具有降血压、降血脂、清肝明目的功效。每天用15-20g决明子代替茶浸泡在水中，是治疗高血压、头晕、视力模糊的佳品。。菊花茶中使用的菊花应该是甘菊，其味道不苦，特别是在苏杭地区的菊花或菊花是最好的，对高血压和动脉硬化患者有显著疗效。每天饮用3次，每次大约3克茶。也可与菊花、金银花、甘草一起煎服，代替茶，具有平肝明目、清热解毒的特殊功效。。桑寄生茶中草药桑寄生是补肾补血的基本药物。中医临床表现表明，桑寄生汤代替茶对高血压有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制备方法是:将15g干桑寄生煎煮15分钟，然后每天早晚各喝一次。。首乌茶首乌具有降血脂和抗血栓形成的作用。对于高血脂人群，经常饮用首乌茶有明显的疗效。制备方法为:取何首乌20-30g，加水煎煮30分钟，温凉后每天服用一剂。。山楂茶中的成分山楂能帮助消化，扩张血管，降低血糖和血压。饮用方法是:用1-2片鲜嫩山楂果泡茶饮用。。当然，高血压患者也应该从饮食上预防和治疗，减少钠和盐，减少膳食脂肪，补充适量的优质蛋白质，注意钙和钾的补充，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，科学饮酒。
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