幼儿园一周儿童营养食谱
（年2月21日—25日）
每一次食谱的制作
每一天营养的搭配
每一道菜精心烹饪
都是只为了
宝贝们健康
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周一
（2月21日）
早餐：
1、生菜猪肝瘦肉粥
2、洋葱红萝卜肉沫炒河粉
午餐：
1、南瓜蒸排骨
2、香米饭
午点：
1、青菜蘑菇瘦肉粥汤贝壳粉
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周二
（2月22日）
早餐：
1、葱花牛肉汤面
午餐：
1、双色萝卜烩鱼饼
2、上汤奶白菜
3、鸡骨草赤小豆猪横脷汤
4、香米饭
午点：
1、白果腐竹肉茸粥
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周三
（2月23日）
早餐：
1、冬菇红枣鸡丝粥
2、蒸蛋糕
午餐：
1、梅菜蒸肉饼
2、五彩饭
午点：
1、时蔬肉沫汤米粉
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周四
（2月24日）
早餐：
1、青菜牛筋丸汤桂林米粉
午餐：
1、虾仁粉丝肉沫蒸水蛋
2、香米饭
午点：
1、八宝粥
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周五
（2月25）
早餐：
1、红萝卜菜干瘦肉粥
2、番薯
午餐：
1、栗子香菇焖鸡
2、蒜蓉青瓜
3、香米饭
午点：
1、紫菜玉米肉沫汤螺狮粉
本周推荐
黑芝麻的营养价值
黑芝麻中含有丰富的油脂和纤维素，能够润滑肠道，加速肠蠕动，缓解肠燥便秘的症状。黑芝麻中含有大量的铁离子，可以预防缺铁性贫血。哺乳期乳汁分泌不足的女性也可以食用黑芝麻，能够促进乳汁分泌。此外，黑芝麻入肾，具有滋肝补肾的作用，适合肝肾亏虚的人群食用，可以缓解心悸失眠、神疲乏力的症状。
瑞芳幼儿园
招生火热进行中
欢迎体格健康的适龄儿童加入