本周食谱
.2.28—3.4
??星期一
早点:牛奶吐司、牛奶
午餐:软米饭、卤猪蹄、*瓜炒肉、
蛤蜊豆腐汤
午点:耙耙柑、炫彩小汤圆
??星期二
早点:香芋肉酥餐包、牛奶
午餐:小米粥、香菇肉酱、西红柿炒蛋、醋溜土豆丝
午点:苹果、锅边糊
??星期三
早点:玉米餐包、豆浆
午餐:海鲜瘦肉白果
午点:香橙、西红柿鱼丸肉片汤
??星期四
早点:虎皮蛋糕卷、牛奶
午餐:软米饭、肉末蒸蛋、芥菜炒虾米、墨鱼萝卜排骨汤
午点:香梨、糖水地瓜丁
??星期五
早点:橙心橙意、牛奶
午餐:软米饭、素炒小白菜、炸鸡翅、
紫菜海蛎汤
午点:香蕉、枸杞银耳汤、咸蛋小不点
??本周推荐
枸杞银耳汤
枸杞银耳汤中的银耳含有膳食纤维,能促进幼儿胃肠蠕动,枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等眼睛保健的必需营养,枸杞中的甜菜碱,可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生,因而具有保护肝脏作用。
红枣银耳汤含有丰富的天然植物胶质,具有滋养作用,长期食用能有效滋润肌肤,该汤尤其擅长补肺益气,能改善肺的功能,提高幼儿身体的免疫能力,从而增强体质。
-END-
编辑
陈钰婷
审核
何婧
扫码