阿胶的功效与作用、禁忌和食用方法阿胶的营养价值阿胶怎么吃才好
阿胶的功效与作用及食用方法：阿胶为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，别名：傅致胶、盆覆胶、驴皮胶，有补血；止血；滋阴润燥的功效。主治血虚证；虚劳咯血；吐血；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；阴......
功效与作用阿胶的功效与作用：
阿胶为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，别名：傅致胶、盆覆胶、驴皮胶，有补血；止血；滋阴润燥的功效。主治血虚证；虚劳咯血；吐血；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；阴虚心烦失眠；肺虚澡咳；虚风内动之痉厥抽搐。。
阿胶美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
阿胶健脑益智：阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学生紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，旺盛精力。现代药理研究表明，阿胶含有小分子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力。
阿胶的食用方法：
阿胶用法用量：内服：烊化兑服，5-10g；炒阿胶可入汤剂或丸、散。滋阴补血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲*炒。脾胃虚弱、消化不良者慎服。
阿胶药用时一般用量为3~9克，宜饭前服用；具体用量要根据个体体质情况来定。注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜；因为东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用。