秋冬季节天气干燥，晨起容易咽干舌燥甚至出现咽痒咳嗽，给大家介绍一个养阴润肺的食膳吧！
材料：甜杏仁15克，白果10克，百合15克，蜜枣1个，猪肺克，生姜3片。
功效：清肺润燥、敛肺止咳
做法：
1、猪肺先焯水，去腥去血水；
2、把全部材料放入锅里，加入1.5升水，大火煮沸换小火；
3、小火煮50分钟后，加生姜3片再煮10分钟，即可食用；
注意事项
急性外感，痰湿咳嗽慎用。
个人介绍
范慧婕，南方医科大学博士后，美国波士顿大学医学院访问学者，中华中医药学会治未病分会青年委员，世界中医药联合会亚健康分会理事，广东省中医院中医专业委员会委员，阳江市健康宣讲科普专家库成员，主持项国家自然科学基金，中国博士后基金，广东省自然科学基金等项目，发表多篇SCI、中文核心学术论文，对中西医调理亚健康状态（如失眠、腹胀腹痛、慢性疲劳等），儿科常见病（如感冒、鼻炎、腺样体肥大、咳嗽、便秘、积食等）有丰富的临床经验。
出诊时间
周一上午中医亚健康调理门诊
周二上午中医儿科调养门诊
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇