银杏又称为白果,经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。
香菇的营养功效超多,它能提高机体免疫功能,延缓衰老,防癌抗癌,降血压、降胆固醇、降血脂等等。
用料:
香菇 银杏
肋排 食盐
做法:
1.肋排洗净氽水,去杂质后捞出用温水洗净;
2.银杏去壳,快速去壳的方法这里有,也可用其他的工具要剥壳,里面的皮要是不容易去的话可以稍微用水泡下即可香菇洗净,表面上划十字(这样汤汁可入味)将香菇,银杏,肋排一起放入高压锅内;
3.大火将高压锅煮开鸣气笛;
4.继续煮五分钟后关火;
5.待到高压锅自然冷却后气栓掉下;
6.打开锅后加少许食盐即可。
小贴士:
此汤不用加一滴油,因为排骨本身就含有大量的动物油。
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