步入小寒时节已经十天,北风一阵接着一阵,吹得屋后的银杏树叶子落了满地,树上的白果也散落四处,随手捡几个回家炖鸡汤,也是美事一件。
:老母鸡1只,白果20个
:葱2段,姜1块,料酒1汤匙,盐1茶匙
第一步:处理好的老母鸡洗净切块,在开水锅里汆烫捞出;
第二步:白果去壳去皮,放进热水中浸泡30分钟取芯;
第三步:将老母鸡块放入炖锅中,加入葱、姜、料酒,倒入山泉水没过鸡身,大火煮开后转小火焖煮2个小时以上;
第四步:将洗净的白果倒入锅中,继续焖煮45分钟左右;
第五步:出锅后加盐调味即可。
白果食用过量可致中毒,成年人每天最多食用10个新鲜白果或20个干白果,儿童酌量减少;白果的外表皮有毒,会刺激皮肤引起接触性皮炎等,处理时需要做好防护。
据说银杏炖鸡最初是由青城道家创制,后来成为青城山地区的传统名菜,更是享有青城山“道家四绝”之一的美誉,做得好的银杏炖鸡滋味极鲜,汤色极美,既是美味佳肴,又是滋补佳品。当美食和道家有了渊源,还未品尝就先感受到了一股养生的气息,如果有机会一定要去当地尝尝地道滋味。