春节就要到啦！很多人已经准备好开始回家过年了，过年最常见的那就是大鱼大肉了
除此之外，家里一般会准备很多零食，以用来招待亲戚朋友
家庭聚会时，小孩子也难免不了被亲朋好友用零食，来表达一下“爱意”，美食当前，孩子们自然也避免不了被诱惑
一不小心就吃多了，可能就会导致消化不良、腹胀、便秘等问题的出现，除此之外，每年因孩子误食，而造成的悲剧，也不在少数
所以说，在春节期间，父母应该时刻警惕，控制好宝宝的饮食，并且要注意孩子的饮食安全哦！
带着孩子去走亲戚，总难免不了被亲戚逗上一番，但是，如果有人要给孩子喝这个，请家长们果断拒绝！
酒
白酒也好，啤酒也罢，在过年期间，走亲串友，酒是必不可缺的
看着大人们不停地喝，让来让去，小孩子也忍不住想尝上一口
小孩子想想就算了，有的大人也会跟着孩子“胡闹”，就喜欢用筷子蘸一点酒，给孩子尝一下
其实，在之前就有过因喝白酒而造成孩子智力倒退的例子，严重一点的还会导致脑损伤，甚至是死亡
广州两岁多的小思（化名），原本是个聪明活泼的孩子，学习能力很强，会用遥控器换台，会解锁手机
而现在的他，不懂饿饱，不知冷暖，甚至连自己的妈妈都能认错
这一切都归根于年2月那天，小思在二伯的哄逗下，将米酒当做是白开水喝了一两多
在这之后便昏睡不醒，并出现呕吐、抽搐等症状，医院
在之后的几个月里，小思被家人带着前后辗转4家医院求医，诊断结果都是因为小思酒精中毒从而导致脑损伤和癫痫
生命虽然保住了，但是智力、运动、语言发育迟滞，相当于1岁幼儿发育水平
虽然说儿童喝酒并不一定都会导致中毒，但是危害还是很大的，尤其是7岁以下的孩子
由于肝脏还未发育成熟，肝对酒精的解毒能力相对较差，如果饮酒就可能会损伤肝，很容易就过量，出现昏迷等问题
为了孩子的安全着想，家长一定不要让孩子碰酒哦！
除了这个，家长们还需要警惕以下食物，让孩子尽量少吃或者不吃：
01
坚果类
花生、瓜子、杏仁、腰果等，孩子不容易咬碎，很容易直接跑到气道里，引起窒息
很多家长就会觉得：宝宝长牙了、能咬了，就可以吃坚果了
但是实际上3岁以下的小宝宝不易嚼碎坚果，而且孩子的吞咽反射功能还未发育完善
即便能咬动坚果，也不能充分咀嚼，大颗粒仍然容易卡住气管
堵住气管后，若是抢救不当，短短几分钟就可能丧命
所以说，家长们还是要尽量避免喂孩子坚果的，尤其是像夏威夷果、开心果等这种圆形的坚果
02
元宵、年糕
很多地方有吃年糕和元宵的习俗，但是这种习俗却藏着潜在的危险
曾经有新闻报道说：在日本东京元旦当天，就有14个人因为吃年糕被噎住，其中两人因窒息而死
年糕、元宵一般都是用糯米做的，一方面糯米不好消化，可能会加重孩子胃部的负担
另外，糯米这种食物还可能加剧孩子胃酸的反应，会造成他们胃部不舒服
而且糯米很黏，孩子很容易就吞咽下去，从而发生危险，不建议3岁以下小孩子食用哦
03
果冻
果冻这种半固体、较滑的食品，容易一下就吸到嘴巴里，宝宝也很容易被噎到
另外，果冻虽小，且五彩缤纷、香甜滑爽，但是含添加剂也着实不少，尤其是人工色素
宝宝长久食用会导致反应迟钝、智力下降，所以还是不吃为好
并且果冻上面都有提示：3岁以下孩子不适合吃
就算是3岁以上的孩子要吃，也尽量是要在有家长的监护下食用哦
04
白果
白果中含有银杏毒素，食用过量可能还会引起中毒反应
大人每天都不能多吃，5岁以下的孩子更应该避免食用，5岁以上的孩子也要慎吃及少吃
如果食用的白果是自家熟制或用微波炉烘烤，极有可能只有七八分熟
生白果的毒性比熟白果的毒性更强，几颗就有可能中毒
05
腌制的咸菜
有老人的家庭，冬天特别喜欢腌制各种咸菜、肉类，而且会在腌制过程中会放很多盐
高盐饮食容易引发高血压病，腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和*曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
所以，像咸菜、腌肉、培根、鱼片、牛肉干、鱿鱼丝等这类食品，尽量不要给孩子吃哦
建议10岁以内的孩子尽量不要吃腌制食品，多吃新鲜的肉类、果蔬为佳
06
生鱼片、牛蛙等
生鱼片、刺身很多卫生都不过关，含有大量的病菌，在调料中蘸一下，几乎没有什么杀菌作用
孩子的消化道比较弱，很容易就造成腹泻、胃肠性感冒等症状
一些没有煮熟的鱼（特别是淡水鱼）、半熟牛排、生虾蟹、牛蛙里还有寄生虫，是酒精、芥末、调料根本杀不掉的
因为吃生食而导致全身长满寄生虫的比比皆是，成人还稍微好点，儿童感染寄生虫，严重时可能会影响生长和智力发育
07
螃蟹
螃蟹因为蛋白质高、营养丰富，也成了过年期间的一道家常菜，有的家长会给宝宝吃一点蟹*
但是，螃蟹性寒，容易让孩子拉肚子、过敏，可能会感染不知名的海洋细菌，导致意外发生，所以少吃为好
08
松花蛋
松花蛋的含铅量非常高，儿童食用松花蛋，会因铅含量超标影响孩子的智力发育，所以尽量不要让孩子吃
09
话梅、蜜饯
过年的时候很多家庭会备上一点话梅、蜜饯这种东西，也让很多人都“爱不释手”
其实这种蜜饯类的食品几乎是各种添加剂的大集合！看它的配料表就知道了：
鲜杏肉、白砂糖、食盐、奶油、柠檬酸、甜菊糖苷、阿斯巴甜、甜蜜素、甘草、香兰素、安赛蜜、苯甲酸钠......
宝宝的解毒功能很弱，另外话梅有核，只要卡住就会造成生命危险，建议不要食用哦
还有下面这些食物，让宝宝吃的时候一定要注意哦：
01
海鲜
过敏体质、发烧、有疹子或者有哮喘的孩子，吃海鲜等含蛋白质较高的食物往往会加重症状
非过敏体质的孩子可以适量吃，但是，吃的时候一定要煮熟，很多贝类、海鱼可能会含有重金属，不适宜多吃
如果孩子以前没有吃过某种海鲜，第一次试吃一点就够了
观察孩子是否有呼吸急促、面色潮红、心跳加快、瘙痒、起疹子等过敏症状，如果有，要及时送医处理哦
02
淡水螺、*鳝等
淡水螺、*鳝里可能都含有寄生虫，一只福寿螺中的寄生虫数量很有可能达到-条
食用淡水螺，需经过摄氏度的高温彻底煮透，*鳝也是一样
街边、店里卖的，能否煮透很难保证、单纯翻炒或者煎炸是不足以杀灭寄生虫的
如果实在是想让孩子吃，可以买来自己彻底清理干净，煮透食用
03
马蹄（荸荠）、菱角等
虽然说这种东西生吃口感很好，有的老人可能会给孩子当零食
但是由于它们生长在水里，容易感染寄生虫，一旦被吃到肚子里，会寄生在人体小肠内
患者可能会有消化道及全身症状，如腹痛、腹胀、腹泻等
重者可能发生贫血、浮肿和发育障碍等，如果要吃，一定要煮透食用哦！
在春节期间，宝宝的饮食还需要注意以下这几点：
4个月以内的宝宝，当然是以母乳和配方奶为主
一岁以内已经已经添加辅食的宝宝，除了奶和配方奶以外，添加的辅食依然要坚持无糖无盐的原则
对于1岁半以上开始常规饮食的宝宝，需要注意以下几点：
1
尽量保持饮食规律
春节免不了各种奔波和应酬，父母的生活规律难免会受到影响，出现熬夜起床晚的情况
宝宝的生活规律也随之改变，吃饭也难免受到影响，变得不规律起来
宝宝饮食不规律会出现暴饮暴食、积食、肠胃不适的情况，为了避免这种情况，最好要维持宝宝正常的饮食规律
外出聚餐时，家长可用便当盒随身携带宝宝吃的饭食，或用其他食物灵活调整宝宝的正常进食时间
要避免宝宝大吃大喝，注意控制总量的摄入哦
2
少油腻，注意荤素搭配
在过年期间，很多家庭都准备了很多比较油腻的食物，其实，这是非常不利于宝宝的健康
因为宝宝的消化道比较脆弱，吃太多太油腻的食物，会不利于宝宝消化
容易导致宝宝患上急性肠胃炎，从而出现呕吐、腹泻、水样便、发热、食欲不振等症状
同时，家长还要注意餐桌上的荤素搭配，多给宝宝吃些促消化、祛火润燥的食物
3
主食必不可少
春节的时候，一般菜比较多，孩子们菜吃的也较多，几乎不怎么吃主食，其实，这种做法是不太科学的
副食中多是动物性蛋白食物和蔬菜、水果，吃多了容易损伤宝宝的脾胃，影响食物的消化吸收
而且，蔬菜、水果所提供的营养主要是矿物质、维生素、膳食纤维等
糖类含量并不高，与主食有很大差别，互相不可代替
因此，要为宝宝合理安排为主，副食、荤素搭配，既要有充足的蛋白质，又要有绿叶菜，最好搭配上有两样开胃菜最佳
4
不吃生冷刺激性食物
不让宝宝吃冷刺激的食物，最好是吃经过烹饪的热饭熟食，避免宝宝食物不洁净，引起腹泻或食物中毒
5
健康吃零食
春节期间，无论是走亲访友，还是招待客人，零食都是必不可少的，建议家长最好有选择的购买一些健康的零食
家中的零食也不要随意摆在宝宝能够拿到的地方，以防止宝宝没有节制的吃
如果要吃零食，最好选择在两餐之间，切不可太多，以免影响正餐的进食
6
饮料多喝无益
饮料是年夜饭餐桌上的助兴助力饮品，饮料中的糖分比较高，容易让宝宝产生饱腹感，影响正常饮食
营养专家更指出，含气类的饮料中，如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体
饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力，更容易引发腹泻，因此，应该让宝宝多喝白开水
7
注意饮食安全
春节期间，各种各样的零食太多，要说都不让孩子吃，也不太可能
宝宝身体本身就特殊，没有办法像成年人那样“肆无忌惮”，上边列举的食物大多是不健康食物
就算是食用，也应该有选择的去食用，在食用过程中，也一定要注意安全，有时候由于大人一时疏忽，孩子可能就会出现危险
比如：在跑动、跳跃时，注意不要给孩子吃豆状食物；如果要给孩子吃花生、果冻等食物，在孩子食用时，请不要逗他，以防滑入气管中，威胁生命安全
除了以上这些需要注意的，我们家长自己要做好、记好以外，还应该做些什么来避免悲剧的发生呢？
1、父母提前声明，防患于未然为了防止孩子被喂以上可能会发生危险的食物，家长在带孩子走访亲朋好友或者亲戚来访时，家长可以提前讲明如果说是碍于面子，也可以委婉地表达，比如说：我家孩子最近肠胃不好，不适宜吃坚果；他之前吃果冻差点被噎着，现在还不敢给他吃这种的了事前说明后，一般家人、亲友都会明事理，不会在继续喂孩子坚果、瓜子等食品了，以免呛到孩子2、必要时站出来及时制止如果父母来不及声明，或者是有些亲戚仍然没有停止逗喂孩子，如酒类、可乐以及坚果类危险食物
父母请不要碍于面子而宽容这些行为哦，如果不及时制止的话，有可能会导致孩子发生危险在有外人在场的情况下，要尽量