道法自然就是活法儿
杏仁是《神农本草经》里面记载的，银杏和巴丹仁是在元朝忽思慧的《饮膳正要》中记载的。
银杏，以其叶似鸭脚也叫“鸭脚”；另一个叫法就是“白果”，味道是苦甘间杂。津冀的人把鸡蛋也叫白果。
果实五六月生，八九月份取，火煨壳裂而取用。生食有小毒令人发病，熟食可以止小便，妇女用来止白带。银杏叶与面作饼子煨熟可以止泻痢，现代科技可以提取银杏叶中的有效成分来降血脂，活血化瘀。
巴旦仁，也就是主产于新疆的巴旦木的果仁，长得像美国大杏仁，树的枝叶花食与杏树没有什么差别，此仁味甘美同榛子仁相似，无毒。在90年初曾经有人怂恿我参与以巴旦仁仿造美国大杏仁的活动，现在市面上的所谓美国大杏仁大概有不少是这类的通假货。药书上所谓：“诸般杏仁皆害品，惟有巴丹仁补益。”
说到果实，就得提到毒性，古人认为果实不熟，都有毒性。有记载在五月份吃没有成核的果实令人发痈疖、发寒热，就属于无知者无畏的杰作。而像一核双仁的杏，古书记载是食了会死人的。
现在人的“联想力”丰富，又敢于创新，尝试，一阵一阵的食风，时不时地从南到北，从东向西地刮着。这两年流行吃花，像桃花之类就不能吃，吃了会影响泌尿功能。流行采摘，在夏秋季果落地的话，再好也不要往兜里捡了。
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慎终若始几无败事